4 metode de a-ti creste imunitatea inainte de toamna!

Pacienti

Vizualizari: 757

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Un sistem imunitar slabit lasa organismul vulnerabil la aproape orice tip de boala si in mod deosebit la cele infectioase. Atunci cand apar modificarile climaterice caracteristice toamnei tarzii, virusurile ataca mult mai frecvent organismul si mai ales pe cale respiratorie, provocand diverse afectari de la usoare la potential grave.

Desi sistemul imunitar recunoaste virusurile pe care le-a mai intalnit si combatut inainte, nu va reusi acelasi lucru cu un virus nou sau unul vechi care a suferit anumite mutatii. In timp ce un sistem imunitar echilibrat ce se va confrunta cu acest atac se va descurca destul de bine si va invata rapid modalitatea de riposta, unul care a fost slabit din cauza alimentatiei necorespunzatoare, stresului sau a medicamentelor nu va fi la fel de viguros, facandu-si treaba lent si incomplet neputand bloca in totalitate manifestarile virale. Iar infectiile virale – multe dintre ele putand ele insele sa aduca simptomatologie grava – stim cu totii ca „deschid portile” altor afectiuni grave precum infectiile bacteriene si cancerele.

„Oboseala, letargia, infectiile repetate, alergiile, aftele, racelile si guturaiul sunt semne ca sistemul imunitar este slabit. Un adult sanatos, de exemplu, nu ar trebui sa sufere mai mult de doua raceli pe an - deci, daca aveti des astfel de probleme, cu siguranta trebuie sa incepeti sa va odihniti mai mult si sa va sustineti sistemul imunitar. Sanatatea celulelor imunitare este foarte importanta pentru echilibrul organismului, iar un complex natural si bio de vitamine, minerale si fitonutrienti antioxidanti este esential pentru a ne mentine sanatosi in toamna ce va urma. Sucul ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORST este alcatuit dintr-o selectie de astfel de fructe speciale, antioxidante, hranitoare si hidratante”, spune cercet. dr. Horatiu Albu, master in biologie moleculara.

Iata opt sfaturi practice pentru a va ajuta sa ramaneti sanatosi in anotimpul care va urma:

Hidratati-va si mancati de cateva ori pe zi fructe, zarzavaturi si verdeturi. Utilizarea a mai multe portii zilnice de fructe, zarzavaturi si verdeturi ne poate feri de scaderea imunitatii si de deteriorarea celulara deoarece vitaminele, mineralele si ceilalti fitonutrienti sunt mult mai eficienti pentru inlaturarea radicalilor liberi atunci cand sunt introdusi cu regularitate. Un stil de viata sanatos si mese bogate in vitamine si minerale pot mentine corpul hranit si hidratat mult timp.

„Sucul ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORST este alcatuit 100% din 9 tipuri de fructe antioxidante cultivate pe culturi ecologice. Acestea sunt: Strugurii Rosii, Merele, Coacazele Negre, Aronia, Pulpa de Acerola, Socul, Afinele Salbatice, Rodiele si Merisorul. Un aliment selectionat ce completeaza impecabil alimentatia zilnica, oferind organismului un surplus de nutrienti antioxidanti naturali pentru o protectie crescuta”, explica specialistul.

Oferiti organismului alimente cu proprietati prebiotice

Acestea sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii si vigorii florei intestinale bune. Atunci cand flora intestinala normala are un bun mediu de hranire, imunitatea creste si totodata diminueaza considerabil sansa ca alti germeni patogeni sa gaseasca poarta de intrare prin sistemul digestiv. O buna combinatie prebiotica poate fi obtinuta din adaugarea in dieta a anumitor cantitati de acid lactic (de exemplu din 125 ml zilnici de Suc Partial Fermentat Lactic, Ecologic BIO RABENHORST) si inulina (de exemplu dintr-o lingura de Indulcitor PREBIOTIC cu Sirop de Agave, Ecologic BIO NATURGREEN)

Includeti o cantitate zilnica optima de vitamina C

Suntem cu totii constienti de faptul ca vitamina C este asociata cu prevenirea racelilor si virozelor. Si din acest motiv, unele fucte sau sucurile lor presate la rece si bogate in vitamina C naturala sunt foarte importante, trebuind consumate zilnic.

„Cu un continut foarte ridicat de vitamina C, datorita asocierii pulpei de Acerola (cireasa de Antile), Sucul ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORST ofera cantitatea necesara de vitamina intr-o singura portie consumata zilnic. Sistemul imunitar este mai facil echilibrat, celulele sale fiind mai usor protejate de stresul oxidativ ceea ce face ca organismul sa devina mai viguros si mai sanatos”, afirma cercet. dr. Horatiu Albu.

Si vitamina E este „crutata” cu ajutorul vitaminei C adusa constant in alimentatie! Vitamina E, si ea cu proprietati antioxidante, ajuta la incetinirea semnelor de imbatranire, consolidand in acelasi timp celulele organismului care lupta impotriva infectiilor. In conditiile unui aport optim de vitamina C, Vitamina E devine o arma suplimentara.

„Datorita complexului natural din fructe bio bogate in vitamina C, Sucul ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORST este bautura perfecta pentru a mentine organismul intr-o stare de sanatate foarte buna. Acesta vitamina mai participa si la cresterea absorbtiei fierului in organism, regenerarea formei reduse a vitaminei E favorizand un metobolism energetic normal si mentinerea unei bune sanatatati psihice”, completeaza specialistul.

Mancati fructe si legume organice

Alimentatia saraca in nutrienti este o cauza comuna a raspunsului imunitar slabit. Fructele si legumele organice contin sute de compusi fitochimici mai putin contaminati decat suratele lor provenite din agricultura conventionala, fapt ce ofera multe beneficii preventive pentru sanatate. Gestionarea stresului, consumul de alimente curate si sanatoase, efectuarea de exercitii fizice moderate si odihna suficienta vor contribui mult la sustinerea unui sistem imunitar puternic si la celule sanatoase.

„Antrenamentul fizic greu este, de asemenea, asociat cu depresia functiei imunitare iar aceasta poate fi agravata si de o nutritie inadecvata. Sensibilitatea organismului la o infectie respiratorie poate fi ridicata timp de 24 de ore dupa antrenamentele mai intense, iar eforturile fizice prelungite si stresante (alergatul, pedalatul, vaslitul pe distante mari) pot afecta functia imuna si doua saptamani. De aceea, antrenamentul sustinut printr-o recuperare micronutritionala optima va sustine si un sistem imunitar puternic. Acest Suc ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORST va poate fi de ajutor si in astfel de situatii”, explica cercet. dr. Horatiu Albu.

Sistemul imunitar are un rol important in organism si de aceea el trebuie mentinut cat mai in forma. O buna solutie pentru un organism puternic si sanatos este alimentatia corespunzatoare, alcatuita din nutrientii necesari, vitamine si minerale. Sucul ANTIOXIDANT, Ecologic BIO RABENHORSTeste indicat oricarei persoane, indiferent de dieta aleasa, deoarece nu contine zahar sau vreun indulcitor adaugat. Agitati inainte de fiecare utilizare! Serviti 125 – 150 ml/zi, insurubati capacul si pastrati doar la frigider! Acest produs este deja disponibil in multe farmacii si magazine specializate, insa puteti sa-l comandati online pe www.farmaciaortomoleculara.ro, unde veti gasi informatii suplimentare, dar si intreaga gama de produse cu preturi promotionale, pretul acestuia fiind doar de 19,53 lei. Pentru informatii suplimentare, sunati la 0721 328 509.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

CNAS prezinta noutatile proiectului Normelor metodologice de aplicare a COCA 2018

Pacienti

Vizualizari: 21499

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Proiectul Normelor metodologice de aplicare în anul 2018 a Contractului-cadru ce va reglementa condițiile acordării asistenței medicale, a medicamentelor și a dispozitivelor medicale în cadrul sistemului de asigurări sociale de sănătate pentru anii 2018-2019 a fost postat pe site-ul CNAS (www.cnas.ro), în secţiunea dedicată transparenţei decizionale.

În aplicarea noutăţilor din Contractul-cadru, deja anunţate public, acest proiect cuprinde de asemenea o serie de noutăţi referitoare la creşterea accesului persoanelor asigurate la servicii şi dispozitive medicale, la finanţarea activităţii furnizorilor de servicii medicale, dar şi la gestionarea FNUASS.

Astfel, medicii de familie vor putea efectua o serie de servicii noi:

  • spirometrie pentru monitorizarea astmului bronşic şi bolii cronice respiratorii obstructive (BPOC) la pacienții cu diagnostic confirmat (numai de către medicii care au obţinut competenţă confirmată prin ordin al ministrului sănătăţii);
  • măsurare continuă a tensiunii arteriale pentru 24 de ore (efectuare și interpretare Holter TA) pentru monitorizarea bolilor cardiovasculare confirmate;
  • completare şi eliberare a fișei medicale sintetice necesară copiilor cu dizabilități pentru încadrarea și reevaluarea în grad de handicap;
  • completare şi eliberare a adeverinței pentru încadrarea în muncă a șomerilor beneficiari ai pachetului de bază.

Totodată, medicii de familie vor putea recomanda efectuarea analizelor de depistare a infecţiei cu viruşii hepatitelor cronice B şi C pentru toate categoriile de asiguraţi (în prezent pot fi recomandate numai pentru gravide şi contacţii cazurilor diagnosticate).

Diagnosticul precoce al tumorilor mamare şi al leziunilor precanceroase ale colului uterin, supravegherea sarcinii cu risc şi a hipertensiunii arteriale esențiale sunt servicii medicale de spitalizare de zi ce vor putea fi efectuate în ambulatoriul de specialitate clinic, cu decontare din fondul aferent asistenţei medicale spitalicești.

Tot în ambulatoriu, în baza biletului de trimitere valabil 60 de zile, se vor putea acorda consultaţii de îngrijiri paliative de medicii cu competență/atestat în specialitate (4 consultaţii/ trimestru/asigurat, dar nu mai mult de două pe lună), în cadrul cărora se pot recomanda: îngrijiri paliative la domiciliu, analize şi investigaţii medicale, medicamente şi servicii conexe actului medical (psihologice, logopedice, kinetoterapeutice etc.).

Pachetul de servicii de îngrijiri paliative la domiciliu a fost revizuit în totalitate, introducându-se servicii noi asigurate de echipe multidisciplinare (medic, asistent, psiholog, kinetoterapeut).

Documentele pentru obţinerea dispozitivelor medicale se vor putea transmite casei de asigurări de sănătate prin poştă sau se vor putea depune/ridica de rudele de gradul I şi II ale beneficiarului (nu doar de părinţii sau copiii acestuia, ca până acum).

Termenul de înlocuire a fotoliilor rulante acordate pe perioadă nedeterminată a fost redus de la cinci la trei ani, iar termenul maxim pentru care pot fi prescrise aparatele de administrare continuă de oxigen persoanelor cu grad de handicap accentuat sau grav a fost extins de la 3 la 12 luni şi pentru alte afecţiuni respiratorii cronice obstructive sau restrictive decât BPOC. Totodată, dispozitivele pentru protezare stomii au fost defalcate pe tipuri, în funcţie de caracteristicile şi nevoile pacienţilor.

Finanţarea furnizorilor de servicii medicale se modifică astfel:

  • pentru medicina primară, valoarea minimă garantată a punctului per capita creşte la 5,8 lei (4,8 lei în prezent), iar valoarea minimă garantată a punctului pe serviciu la 2,8 lei (2,2 lei în prezent);
  • pentru medicina de specialitate clinică din ambulatoriu, valoarea minimă garantată a punctului pe serviciu creşte la 2,8 lei (2,2 lei în prezent);
  • pentru unele spitale de copii tariful pe caz ponderat în acest an poate fi majorat cu până la 15% față de anul 2017, în conformitate cu strategia de finanţare a Ministerului Sănătăţii;
  • pentru consultaţiile de urgenţă la domiciliu şi activităţile de transport sanitar neasistat sunt stabilite tarife unitare;
  • se echilibrează ponderea criteriilor pentru stabilirea valorii contractelor cu furnizorii de servicii de medicină fizică și de reabilitare din ambulatoriu (50% pentru resurse umane, 50% pentru resurse tehnice);
  • se introduce valoarea de contract pentru îngrijirile medicale şi paliative la domiciliu.

Prin noile norme metodologice se mai reglementează modul în care asiguraţii vor beneficia de servicii medicale pe perioada vacanţei medicului lor de familie.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Diana Păun: Este nevoie de un cadru legislativ bine pus la punct în domeniul publicităţii la medicamente

Pacienti

Vizualizari: 17749

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Consilierul de stat Diana Păun a subliniat marţi la o dezbatere că este nevoie de un cadru legislativ bine pus la punct în domeniul publicităţii la medicamente, fie că este vorba despre cele fără prescripţie medicală, fie de cele cu prescripţie.

"Este nevoie de un cadru legislativ bine pus la punct în domeniul publicităţii la medicamente. Fie că este vorba despre cele eliberate sau nu cu prescripţie medicală, fie că este vorba de medicamente generice sau inovative. Dincolo de cadrul legislativ, o importanţă deosebită o are informarea în rândul populaţiei iar aceasta trebuie să fie făcută de profesionişti, să fie fundamentată ştiinţific şi comunicată prin canale adecvate", a spus consilierul de la Administraţia Prezidenţială.

Potrivit acesteia, campaniile de informare contribuie la îmbunătăţirea educaţiei pentru sănătate a pacienţilor români, astfel încât aceştia să poată lua decizii informate asupra modului în care îşi gestionează propria sănătate.

"Subiectul publicităţii la medicamente este unul sensibil. (...) Este necesar să avem mereu în vedere tendinţele europene internaţionale şi să adaptăm contextului nostru modele de bune practici. (...) Ne sunt cunoscute tuturor statisticile nefaste şi concluziile rapoartelor internaţionale care poziţionează ţara noastră în top, într-un top nesatisfăcător în ceea ce priveşte consumul de antibiotice per capita şi pe ultimele locuri în ceea ce priveşte procentul din populaţie care ştie că utilizarea antibioticelor nu este eficientă în tratarea gripei şi răcelii, ceea ce relevă deopotrivă vulnerabilităţi ale sistemului de sănătate, cât şi lipsa de informare şi educaţie în rândul populaţiei largi. Rezistenţa antimicrobiană şi măsurile de control reprezintă o preocupare la nivel mondial", a afirmat Păun. AGERPRES

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Radu Gănescu (COPAC) semnalează că sunt vândute medicamente cu sau fără prescripţie pe internet

Preşedintele Coaliţiei Organizaţiilor Pacienţilor cu Afecţiuni Cronice din România (COPAC), Radu Gănescu, a semnalat, marţi, la o conferinţă, faptul că se vând medicamente cu sau fără prescripţie medicală […]

Sorina Pintea: Este necesar să facem schimbări în politica medicamentului pe plan national

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, spune că este nevoie de schimbări în politica medicamentului pe plan naţional. „Este necesar să facem schimbări în politica medicamentului pe plan naţional. N-aş […]

Protocoale cu asociatiile de pacienti pentru urmarirea modului de implementare a noului Contract-cadru

CNAS urmează să semneze cu asociaţiile de pacienţi protocoale de parteneriat pentru urmărirea modului de implementare a noutăţilor din viitorul Contract-cadru şi din normele metodologice de aplicare a […]

Campanie împotriva consumului nejustificat de antibiotice

Grupul de farmacii independente ETHICA demarează începând cu luna februarie campania „O amenințare la adresa sănătății tuturor: REZISTENȚA LA ANTIBIOTICE ”. ETHICA,  grupul farmaciilor independente, trage un semnal […]

Cum gestionăm insuficiența cardiacă

Insuficiența cardiacă este o afecțiune care, nediagnosticată și netratată corespunzător, poate duce la probleme grave de sănătate și poate pune chiar viața în pericol. Când ne prezentăm la […]

Echipa Clinicii Boli Infecțioase I din Tîrgu-Mureș, îngeri la patul bolnavului

În urmă cu aproape un deceniu am început să pășesc în fascinanta lume a jurnalismului, un domeniu unde în fiecare zi te întâlnești cu ceva nou dar și […]

Eliminarea eliberarii fractionate de medicamente anuntata din 2019

Organizatia de serializare a medicamentului a anutat, vineri, lansarea sistemului national de verificare a medicamentelor, pentru a-i proteja astfel pe pacienti de riscul de a cumpara produse contrafacute. […]

Valoarea OTC-urilor, a suplimentelor şi dispozitivelor medicale a depăşit 3,1 miliarde lei, în 2017

Piaţa din România a medicamentelor fără prescripţie medicală, a suplimentelor alimentare şi dispozitivelor medicale pentru îngrijire personală (OTC) a atins, în 2017, o valoare de 3,104 miliarde de lei, în […]

România a intrat în linie dreaptă în procesul de implementare a Sistemului European de Verificare a Medicamentelor

„Astăzi a fost demarat oficial și în România procesul de implementare a Sistemului European de Verificare a Medicamentelor, sistem care va deveni operațional în toate țările UE începând […]

Colegiul Pacientilor trage un semnal de alarma prin depunerea unei petitii

Utilizarea excesiva de antibiotice de ultima generatie in mod nejustificat, fara efectuarea de analize de laborator care sa dovedeasca necesitatea si eficienta tratamentului, reprezinta o crima impotriva umanitatii […]

Cum ne ajută aparatul dentar

De multe ori avem tendința să credem că a avea dinții drepți e mai mult o chestiune de estetică și nu una de sănătate. Din păcate, nu e […]

Cum scăpăm de hepatita A

Stare de oboseală, lipsa poftei de mâncare, greață, durere sau disconfort abdominal de intensitate redusă pană la moderată, în special în etajul superior sau sub rebordul costal de […]

Un Ecocardiograf performant, șansa celor 4000 de pacienți sociali la o viață mai sănătoasă

Parteneriatul Kaufland România cu Fundația Inovații Sociale Regina Maria s-a materializat de curând printr-o donație importantă: un Ecocardiograf performant,  o contribuție în valoare de 50 000 euro pentru […]

50% dintre copiii cu autism pot fi recuperați prin terapie specializată

ATCA (Asociația de Terapie Comportamentală Aplicată), ONG care derulează programe de terapie și educare privind autismul infantil, atrage atenția asupra importanței diagnosticării copiilor cu potențiale astfel de tulburări […]

Scurt bilanţ al mandatului preşedintelui CNAS Laurenţiu Mihai

Preşedintele CNAS Laurenţiu Mihai îşi încheie astăzi mandatul, lăsând în urmă un proiect de Contract-Cadru care va îmbunătăţi semnificativ accesul asiguraţilor la servicii şi investigaţii medicale şi va […]

Ce trebuie să facă persoanele cu picior diabetic în perioada de iarnă

Perioada de iarnă poate fi una dificilă pentru persoanele care suferă de picior diabetic, din cauză că purtarea îndelungată a încălțămintei de iarnă poate duce la ulcerații și […]

Obiectivele noului ministru al Sanatatii, Sorina Pintea

Noul ministru al Sanatatii, Sorina Pintea, a afirmat marti, intr-o conferinta de presa, ca obiectivele principale ale mandatului sau sunt legate, in acest moment, de realizarea spitalelor regionale si […]

De ce copiii trebuie sa mearga de mici la inot

Inotul timpuriu este un stimul minunat pentru dezvoltarea activa a copilului, afectand practic toate organele si sistemele corpului copilului. Acest mijloc universal de intarire, dezvolta fizic si ofera […]

Cum tratam unghia incarnata

Tot mai des persoanele se confrunta cu problema unghiilor incarnate care sunt cauzate de factori precum: predispozitii genetice, familiale; anomalii ale unghiilor (modificari de forma, unghiile pot creste […]

Șef nou la CNAS! Cine preia Casa Națională de Asigurări de Sănătate?

Laurenţiu-Teodor Mihai va fi eliberat la cerere, la data de 1 februarie, din funcţia de membru al consiliului de administraţie şi de preşedinte al Casei Naţionale de Asigurări […]