6 modalitati prin care masajul iti imbunatateste sanatatea

Comunicate
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Consideri masajul o indulgenta? Poate. Insa aceasta tehnica de relaxare are si o componenta de sanatate – de la eliminarea durerii si inflamatiei pana la reducerea stresului si anxietatii, iar toate aceste beneficii sunt dublate de studii. Bogdan Begligiu, terapeut la Centrul Holistic Tummo Reiki, iti spune care sunt cele mai importante 6 rezultate pe care le vei observa dupa cateva sedinte de masaj.

„Statul pe scaun la birou, munca in picioare, condusul pentru lungi perioade – astfel de activitati cotidiene creaza tensiune la nivelul muschilor, care odata devenita cronica are efecte secundare atat la nivelul corpului, cat si a mintii. Tensiunea musculara persistenta poate priva circulatia sangelui si a nutrientior care ajung la organe si tesuturi. Pe masura ce tesuturile ce acopera muschii devin mai dense si mai putin mobile, atat postura, cat si respiratia este afectata. Iar toate aceste reactii in lant contribuie la probleme cronice hormonale, biochimice si neurologice de tot felul. Aici intra in ecuatie masajul care poate intrerupe aceste sabloane, ajutand corpul sa-si regaseasca starea de echilibru”, explica Bogdan Begligiu (www.tummoreiki.ro).

Masajul reduce anxietatea

In 2004, un psiholog de la Universtatea Wisconsin–Stout a publicat o meta-analiza prin care a concluzionat ca persoanele care primesc masaj au un nivel mai scazut de anxietate decat cele care nu recurg la un astfel de tratament. O explicatie ar fi ca masajul scade nivelul de cortizol din corp, hormonul care declanseaza stresul.

Efecte pozitive pentru durerile de spate

In afara de a scapa de stres, urmatorul motiv pentru care oamenii vin la masaj sunt durerile, in special cele de spate. „Durerea fizica este sistemul de alarma al corpului. Atunci cand avem o durere acuta, cum este o arsura sau un os rupt, durerea ne spune ca ceva nu este in regula. Insa atunci cand durerea este prezenta in fiecare zi, cum se intampla cu durerea de spate, aceasta alarma inseamna ca s-a stricat, iar masajul poate reduce volumul acesteia sau chiar o poate opri. Masajul Therapeutic Relief pe care il fac la centru pune accent pe zonele incarcate de tensiune, printr-o presiune controlata, fiind o terapie utila persoanelor cu durere cronica”, adauga Bogdan Begligiu.

Studiile indica faptul ca masajul intrerupe circuitul durerii, care circula prin fibre nervoase de diametru mic, in timp ce masajul stimuleaza fibrele nervoase cu diametru mare. Iar raspunsul celor din urma ajunge mai repede la creier decat al celor mici, de aceea senzatia placuta a masajul depaseste senzatia durerii.

Alina durerile de cap

Tensiunea duce la dureri de cap, de aceea masajul este indicat si in aceste cazuri. „Exista anumite puncte cheie in zona gatului si umerilor care odata apasate reduc durerea. In shiatshu, o tehnica de masaj in care practicantul stimuleaza punctele de presopunctura ale pacientului pentru a calma durerea si stresul, aceste puncte sunt folosite frecvent. Se considera ca presopunctura poate scurtcircuita sarcomerii (unitatile contractile reponsabile de contractiile musculare din celule) si astfel celulele se relaxeaza, iar tensiunea musculara dispare”, completeaza Bogdan Begligiu.

Rezolva problemele cu somnul

Lipsa somnului are efecte asupra intregii biochimii a corpului, facandu-l mai vulnerabil la inflamatii, imunitate scazuta si sensitivitate la durere. „Relatia dintre durere si lipsa somnului reprezinta un cerc vicios, intrucat corpul nu reuseste sa se odihneasca pentru a se vindeca. Recomand ritualul Calm Mind, o terapie la nivelul capului, umerior si spatelui prin care se deblocheaza energia prin puncte de acupresiune. Terapeutul va folosi tehnici speciale de masaj si respiratie pentru a reduce tensiunea si a linisti mintea”.

Studiile arata ca masajul poate ajuta in echilibrarea somnului, mai ales pentru pacientii cu dureri cronice. Masajul stimuleaza sistemul nervos parasimpatic, responsabil de stresul mental si fizic, astfel ca somnul poate deveni mult mai odihnitor dupa o sedinta de masaj.

Reduce simptomele depresiei

Poate parea greu de crezut ca o tehnica de manipulare a corpului poate avea efecte asupra creierului. Dar studiile confirma acest beneficiu, masajul crescand nivelul de serotonina, hormonul fericirii. Masajul incurajeaza creierul sa secrete si dopamina si oxitocina, hormoni care genereaza sentimentele de bucurie si o stare de bine.

Scade tensiunea arteriala

Dat fiind efectele benefice asupra corpului si mintii, dar si la nivelul stresului, nu ar trebui sa fie o surpriza faptul ca si inima se bucura de pe urma masajului prin scaderea tensiunii arteriale. Studiile arata ca pe masura ce masajul influenteaza benefic sistemul nervos parasimpatic, acesta restabileste echilibrul biochimic dupa un eveniment stresant.

„Inainte de existenta medicamentelor si procedurilor chirurgicale, oamenii foloseau masajul sa trateze absolut orice. Nu e de mirare ca si astazi atunci cand ne lovim primul instinct este sa ne masam zona”, adauga Bogdan Begligiu.

Aceast articol a fost parcurs de 347 ori de către cititorii noștri.

Peste 31.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Recomandare EMA privind modificarea informațiilor de prescriere pentru medicamentele care conțin vancomicină

Comunicate
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Agenția Europeană a Medicamentului ((European Medicines Agency = EMA) a recomandat modificarea informațiilor de prescriere pentru antibioticele care conțin vancomicină, cu scopul de a se asigura utilizarea adecvată a acestora în tratamentul infecțiilor grave determinate de bacterii gram-pozitive, potrivit unui comunicat postat pe site-ul Agenţiei Naţionale a Medicamentului şi a Dispozitivelor Medicale.

Vancomicina este folosită încă din anii 1950, reprezentând și în prezent o opțiune terapeutică importantă în tratarea infecțiilor grave. Comitetul pentru medicamente de uz uman al Agenției (Committee for Medicinal Products for Human Use = CHMP) a analizat datele disponibile cu privire la medicamentele care conțin vancomicină, administrate parenteral sau pe cale orală, în cadrul strategiei sale de actualizare a informațiilor de prescriere pentru agenții antibacterieni utilizați de mult timp, în contextul acțiunii de combatere a rezistenței microbiene la antibiotice. CHMP a concluzionat că medicamentele perfuzabile care conțin vancomicină pot fi utilizate în continuare pentru tratarea infecțiilor grave determinate de anumite bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus rezistent la meticilină, indiferent de vârsta pacienților. Totodată, vancomicina se poate utiliza și pentru prevenirea apariției endocarditei bacteriene (o infecție la nivelul inimii) la pacienții cărora li se efectuează intervenţii chirurgicale și pentru tratarea infecțiilor la pacienții supuși unei proceduri numite dializă peritoneală. În cazul administrării pe cale orală, utilizarea vancomicinei trebuie limitată la tratarea infecțiilor cu Clostridium difficile. Având în vedere faptul că datele disponibile nu susțin adecvat utilizarea vancomicinei în tratamentul enterocolitei stafilococice (inflamația intestinului provocată de infecția cu Staphylococcus aureus) și pentru eliminarea bacteriilor intestinale la pacienții cu sistem imun (de apărare) slăbit, CHMP a concluzionat că medicamentele care conțin vancomicină nu mai trebuie utilizate în indicațiile respective. În plus, CHMP a analizat dozele recomandate pentru administrarea de vancomicină în diferite indicații și la grupuri variate de pacienți și a concluzionat că, în cazul vancomicinei perfuzabile, doza inițială trebuie calculată în funcție de vârsta și greutatea pacientului. Aceste recomandări se bazează pe date care au demonstrat că doza recomandată anterior a determinat frecvent concentrații plasmatice de vancomicină mai mici decât cele optime, reducând eficacitatea antibioticului. În momentul de față, opinia CHMP urmează să fie înaintată Comisiei Europene, care va emite o decizie finală valabilă în întreaga Uniune Europeană.

Mai multe detalii aici.

 

Aceast articol a fost parcurs de 451 ori de către cititorii noștri.

Peste 31.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

De ce persoanele cu autism ar putea trăi independent sau parțial independent

Comunicate
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

”Aducând în față realizările adolescenților și adulților cu autism din România, putem demonstra că este posibil ca aceștia să poată trăi independent sau parțial independent” afirmat Georgeta Crișu președintele Asociației Naționale pentru Copii și Adulți cu Autism din România în cadrul celeie de a X-a ediții a Conferinței Naționale a Asociației Naționale pentru Copii și Adulți cu Autism din România (ANCAAR), ce a avut loc în perioada 12-13 mai 2017.

Independența totală sau parțială a autiștilor a fost subiectul principal al manifestării care a reunit psihiatrii, psihologi, medici de familie, terapeuți, logopezi, cadre didactice, părinți, asistenți sociali, educatori, consilieri școlari, asistenți medicali, reprezentanți media, specialiști în medicina muncii, demonstrând că, atunci când există interes, echipele se formează spontan.

„Acest eveniment are multipe valențe, este o tradiție din 2010, din 2012 avem în Universitatea Spiru Haret un partener constant și implicat, reprezentat astăzi aici de Asistent Universitar Doctor Loredana Bănică și alături de noi sunt Președintele Consiliului Național al Dizabilității din România (CNDR), doamna Daniela Tontsch”, a afirmat Georgeta Crișu, Președinte ANCAAR, potrivit unui comunicat de presă.

Reprezentanta ANCAAR a vorbit despre strategia Asociației, care se bazează pe „accentuarea a ceea ce pot face autiștii”.

Deși tulburările din spectrul autismului sunt frecvente (1 din 160 de copii din întreaga lume suferă de autism, conform estimărilor date de Organizația Mondială a Sănătății), din păcate în România acestea nu sunt în prim planul autorităților, astfel încât să fie găsite soluții viabile pentru integrarea în societate și pentru angajarea pe piața muncii a acestor persoane.

Printre cele mai importante provocări care, din păcate, se pare că au nevoie de mai mult de 28 de ani  pentru a fi rezolvate,  se numară faptul că „nu toți copiii beneficiază de terapie, nu există servicii pentru adolescenții și adulții cu autism din România. În ultimii 6 ani ANCAAR a adus în prim plan autistul adult, complet marginalizat și nu e corect să fie asa. Fac parte din societate ca și noi și trebuie să îi privim la fel”, a mai declarat Georgeta Crișu.

Președintele ANCAAR a prezentat rezultatele proiectului RESPIRO la jumătate de drum. Susținerea autiștilor în dobândirea unei independențe parțiale sau totale este posibilă prin facilitarea accesului la toate verigile lanțului terapeutic oferite prin servicii sociale de calitate. Nevoia de intervenție specializată pentru toate categoriile de autiști (copii, tineri, adulți) este resimțită de familiile acestora și este necesar a fi aplicată la nivelul întregii societăți.

??????

Proiectul RESPIRO deschide drumul autistului către integrarea socială reală și imprimă valorificarea fiecărui individ prin abilitare, testări vocaționale și creșterea independenței.  Experiența din RESPIRO este materializată  prin editarea unui Ghid al abordării terapeutice la persoana cu TSA, prezentat în cadrul acestui eveniment, menit să demonstreze utilitatea mediatizării modelelor adaptate cerințelor și nevoilor societății românești. Diseminarea informației și instruirea de specialiști la standarde superioare constituie unul dintre marile obiective ale Proiectului RESPIRO.

Prezentă la eveniment, Luminița Gheorghiu, Secretar de Stat, a susținut că există o mare deschidere din partea reprezentanților Ministerului Muncii pentru rezolvarea problemelor administrative ale persoanelor cu dizabilități.

Lectorii evenimentului au fost:

  • Evelyne Soyez (kinetoterapeut, osteopat calificat în neuropediatrie, fondatoare a programului de intervenţie timpurie pentru copii între 0 și 6 ani, cu anomalii de dezvoltare, Spitalul Port-Royal, Paris) - Echipa interdisciplinară: De ce? Cine? Cum?;
  • Dominique Plassat (psiholog în cadrul IME Alphee- centru medical și educativ care găzduieste copii cu handicap și adolescenți cu dizabilități intelectuale, având ca și scop oferirea de educație și învățământ de specialitate, ținând seama de aspectele psihologice și psihopatologice și utilizarea tehnicilor de reabilitare. Centrul se ocupă în mod special de tinerii cu autism) - Voir l`Autisme autrement;
  • Augusta Rodica Urziceanu (medic primar neuropsihiatrie şi psihiatrie pediatrică, doctor în ştiinţe medicale);
  • Crișu Georgeta (Președinte ANCAAR și manager proiect RESPIRO, cu experiență de peste 30 de ani în intocmirea și coordonarea programelor de intervenție terapeutică a persoanelor cu TSA) - Proiectul RESPIRO la jumătate de drum, Lansare de carte;
  • Zamfir Marius Teodor (Psiholog Centrul Sf. Mihail) - Autismul virtual - altă formă de autism?

Conferința în plen din data de 12 mai a fost urmată de trei workshopuri interactive, orientate atât către autist și familia acestuia, cât și către specialiștii dornici de evoluție:„Decizia independenței- independența deciziei”,„Mă împlinește? Trist, dar mă hrănește”,„Rădăcini și aripi”.

Workshop-urile interactive din ziua de 13 mai au fost foarte apreciate. Participanții au putut experimenta momente din viața persoanelor cu autism, trăiri, decizii. Aceste experimente au ca obiectiv modelarea comportamentală a părinților și specialiștilor în înțelegerea  autistului și a elementelor importante pentru dezvoltarea și integrarea acestuia.

Întrucât numărul foarte mare de solicitări pentru acest tip de formare, ANCAAR a decis organizarea mai multor workshop-uri centrate pe participanți (expunere, înțelegere și experimentare).

Managementul evenimentului a fost asigurat de compania de comunicare medicală Houston NPA.

 

Aceast articol a fost parcurs de 280 ori de către cititorii noștri.

Peste 31.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Peste 1000 de transplanturi medulare realizate la IC Fundeni într-o lună

Conform unui raport publicat de Societatea Europeană de Transplant Medular în anul 2016, România înregistrează cea mai mare creștere dintre țările din Europa de Est în ceea ce […]

Noi informații privind un medicament utilizat în tratamentul FPI

Boehringer Ingelheim a anunțat pe data de 24 mai 2017 în cadrul conferinței Societății Toracice Americane (American Thoracic Society, ATS) 2017 rezultatele unor analize noi privind administrarea OFEV® […]

Noul flagel: bolile psihice! Cum le înfruntăm în echipă?

România face parte din categoria țărilor cu populație foarte stresată. Aceasta este numai una dintre concluziile celei mai așteptate manifestări dedicate stresului, anxietății și depresiei. Organizată de compania […]

Program unic în România, pentru pacienți

 Pacienții români care suferă de boli respiratorii și folosesc inhalatoare au la dispoziție prima infrastructură națională de colectare a acestui tip de deșeuri medicale, lansată de GSK România, […]

Tehnologii revoluționare în domeniul sănătății

A doua ediție iCEE.health va avea loc pe data de 16 iunie, în cadrul festivalului iCEE.fest, și aduce la București specialişti dintre cei mai cunoscuţi pe plan mondial […]

Noi structuri cu atribuții în soluționarea crizei vaccinurilor

La nivelul Ministerului Sănătății s-a înființat, printr-o Hotărâre adoptată de Guvern, Departamentul Monitorizare Implementare Program Național de Vaccinare, structură care va funcționa în subordinea directă a ministrului Sănătății. […]

Nou concept medical și farmaceutic prezentat la un simpozion regional PracticMF

Compania de comunicare medicală Houston NPA va organiza în perioada 09-10 iunie 2017, la Băile Tușnad, Hotel O3Zone ediția aniversară cu numărul 20 a simpozionului regional dedicat exclusiv medicilor de familie-Practic […]

Philips lansează în România platforma Azurion

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA), lider în tehnologie medicală, a lansat în România platforma Azurion dedicată intervențiilor ghidate imagistic. Această nouă generație de echipamente medicale reprezintă o platformă […]

Peste 30 de cazuri de cancer, soluționate în Tumor Board

Un studiu[1] realizat în Statele Unite ale Americii a demonstrat o reducere a ratei de eroare medicală de la 30,9% la 4,4% pe parcursul unui an, atunci când […]

CMR, punctul de vedere prezentat la dezbaterea privind proiectul legii vaccinării

Este nevoie de o ”lege a vaccinării care să garanteze dreptul celor care vor să-şi vaccineze copilul, să găsească vaccinul la timp și în aceeași măsură  să existe […]

Acord de cooperare între state pentru creșterea accesului la medicamente inovative

România, alături de Malta, Portugalia, Cipru, Grecia, Spania, Italia şi Irlanda, a semnat un acord de cooperare în vederea creşterii accesului la medicamente inovative şi alte tehnologii în […]

Vaccinarea și rezistența la antibiotice dezbătute la Practic MF

Problema vaccinării, a provocărilor legate de vaccinologie, dar și antibioticoterapia și rezistența la antibiotice au fost amplu dezbătute în cadrul celei de-a XIX-a ediții a Practic MF, simpozionul […]

Programul RESPIRO al A&D Pharma a integrat deja 600 de farmacii independente

RESPIRO, unul dintre cele mai dinamice programe de susținere a industriei farmaceutice din România, dezvoltat de A&D Pharma, lider pe piața locală de retail și distribuție de medicamente, […]

Primul Curs Român SECEC de Chirurgie a Umărului a reunit peste 50 de medici din cinci țări

Prima ediție a Cursului Român SECEC de Chirurgie a Umărului (Romanian Shoulder Course) s-a desfășurat pe 21 și 22 aprilie la București și a reunit 45 de medici […]

10 mai – Ziua Mondială a Lupusului

10 mai este marcată anual ca Ziua Mondială a Lupusului. Potrivit statisticilor, în România peste 9.000 de persoane suferă de lupus eritematos sistemic, iar 90% dintre acestea sunt femei […]

Cea de-a doua ediție a conferinţei Best of ASCO® şi Best of ASTRO® a Asociaţiei Medisprof

Asociaţia Medisprof are plăcerea de a vă invita la cea de-a doua ediție a conferinţei dublu acreditată din România, atât de către cea mai mare asociaţie de oncologie […]

Analize genetice gratuite la Centrul de Cercetare UMF Tîrgu Mureș

Centrul Avansat de Cercetări Medicale și Farmaceutice al UMF Tîrgu Mureș efectuează analize genetice gratuite, în perioada 16-18 mai, persoanelor între 30 și 55 de ani cu cu […]

5 probleme dentare tratate cu fatetele dentare!

Potrivit studiilor cererea de tratamente de esteticacontinua sa creasca, fatetele dentare fiind pe primul loc in preferintele celor care isi doresc un zambet frumos, dar si sanatos, avand […]

Baylab 2017 – modelăm viitorul copiilor din România!

Baylab, Laboratorul de Ştiinţe Bayer, aflat la ediţia a patra în România, a demarat anul acesta pe 8 mai, pentru prima dată în format naţional, în Bucureşti şi […]

Stop exportului paralel!

Coaliția Organizațiilor Pacienților cu Afecțiuni Cronice din Romania (COPAC) solicită Ministerului Sănătății să se mențină pe poziția asumată în cadrul Forumului Național al Asociațiilor de Pacienți de a […]