Folosesti crema cu protectie solara gresit: 8 lucruri pe care ar trebui sa nu le mai faci!

Comunicate

Vizualizari: 2.372

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Te expui la plaja din dorinta de a obtine un bronz perfect si de a arata grozav toata vara. Insa, te trezesti cu o piele care se cojeste, arsuri, usturimi, cosuri si iritatii. Toate aceste lucruri sunt cauzate de micile greseli pe care le faci fara sa-ti dai seama. Make-up artistul BottegaVerde.ro, Andreea Has, iti aduce la cunostinta care sunt aceste greseli si cum trebuie sa le eviti.

Produsele de protectie solara Bottega Verde ingrijesc cu delicatete pielea expusa razelor soarelui, stimuland bronzul frumos si sanatos, evidentand frumusetea si stralucirea pielii. Fiind vorba de cosmetice naturale, acestea ofera protectie ridicata, dar mai mult decat atat functioneaza precum niste veritabile tratamente de infrumusetare.

1. Folosesti prea putina crema

„Majoritatea persoanelor nu folosesc suficienta crema de protectie solara. Nu exista o cantitate standard ce trebuie aplicata, caci depinde de textura cremei si de cel care o foloseste. Trebuie acoperit tot corpul, iar produsul trebuie masat pana intra in piele. Crema de protectie solara nu se ia pe varful degetelor si se pune pe piele, ci se toarna o cantitate generoasa in palme si se maseaza”, declara Andreea Has.

Specialistii spun ca nu vei risca niciodata sa pui prea multa crema, dar prea putina da. Nu uita sa te dai cu creama pe partile corpului expuse la soare chiar si atunci cand nu esti la plaja, cand esti in oras.

Incearca sa folosesti protectie solara - lapte spray cu protectie, antioxidant, cu extract de lemn dulce si petale de floarea soarelui spf 50 (150 ml). Contine ingrediente naturale, active, de inalta performanta: extractul de lemn dulce are o actiune antioxidanta, de calmare si de protectie impotriva razelor UV.

„Pentru fata este recomandat sa folosestii o crema cu protectie solara ridicata. Incercaprotectie solara - crema de fata, antioxidanta, de protectie, pentru pielea sensibila si delicata, cu maxnolia si ulei de argan - protectie foarte inalta spf 50. Este mult mai usor de aplicat, se absoarbe rapid in piele si protejeaza tenul pe lunga durata” , declara Andreea.

2. Crema este expirata

Data expirarii cremei de protectie solara este importanta. Daca alte produse mai pot fi folosite si dupa data expirarii, cremele de protectie solara contin ingrediente ce se deterioreaza in timp. Protectia solara nu va mai fi eficienta si, in plus, in ambalajul cremei tale vor patrunde bacterii si microbi. Este bine sa citesti cu grija prospectul si sa o pastrezi in mod adecvat. Nu folosi crema de protectie solara de pe un an pe altul.

3. Aplici doar produse de make-up care contin SPF

Un fond de ten 2 in 1, care are si protectie solara, poate parea practic, dar asta nu inseamna ca si functioneaza. O parte a problemei este cantitatea: putin fond de ten nu este echivalentul cremei pe care ti-ai intinde-o pe fata. Nicio femeie nu isi intinde pe fata atat de mult fond de ten incat sa suplineasca o cantitate suficienta de crema de protectie solara. Mai mult, adesea fondul de ten se sterge pana la sfarsitul zilei si nu il reimprospatezi asa cum ar trebui sa faci cu o crema de protectie solara.

E minunat ca exista si produse de machiaj sau de ingrijire care au factor de protectie solara, insa acest lucru nu te scuteste sa folosesti o crema destina special acestui lucru.

„Pentru ca ne aflam in bataia razelor de soare, trebuie sa evitam incarcarea tenului. Machiajul trebuie sa fie cat mai simplu si usor. Incearca sa te patrezi cat mai naturala! Poti opta pentru un fond de ten transparent, cu o consistenta cremoasa. Foloseste Retinolo BV Plus - BB cream, tratament anti-imbatranire 5 in 1, cu pro-retinol, extract de ginseng, SPF 15, ne sfatuieste Andreea.

4. Folosesti crema de protectie solara doar la inceputul zilei

Daca stai la soare, crema ta de protectie solara va fi eficienta maximum doua ore. Pielea foloseste ingredientele active ale cremei, iar acestea se termina in timp. Transpiratia sau apa duce la alterarea si mai rapida a cremei. Aplica crema in fiecare ora si asteapta cateva minute ca sa intri in apa dupa ce ai masat crema pe piele.

5. Te bazezi pe creme rezistente la apa

Nu exista creme sau lotiuni de protectie solara complet rezistente la apa. Pe baza testelor s-a dovedit ca o crema de protectie solara rezistenta la apa este eficienta intre 40 si 80 de minute. Dupa aceasta perioada crema trebuie din nou aplicata.

6. Aplici crema de protectie solara doar cant te expui pe plaja

Daca e o zi innorata nu inseamna ca nu mai trebuie sa folosesti crema de protectie solara. Razele UV patrund si prin nori si ceata si iti ard pielea. Razele UV sunt invizibile: nu miros, nu au gust, nu le simti, nu le auzi, nu le vezi. Oamenii au tendinta de a folosi creme de protectie doar cand soarele arde pe cer. Pielea este arsa si imbatraneste mai repede chiar si cand este innorat si crezi ca esti la adapost.

7. Folosesti crema cu cel mai inalt grad de protectie

Dermatologii recomanda folosirea unei creme cu SPF minimum 30. Asta inseamna ca o crema cu SPF 60 protejeaza de doua ori mai bine sau tine de doua ori mai mult? Ei bine, nu. O crema de protectie solara cu SPF 30, daca este aplicata in cantitate suficienta, va limita in jur de 96% dintre arsurile cauzate de razele UVB. Pentru creme cu cu indice superior, diferentele nu sunt semnificative: in jur de 98% pentru cremele cu SPF 50 si mai putin de 99% pentru cremele cu SPF 75. Nu exista niciun mijloc de a bloca 100% razele UVB.

Daca te simti mai in siguranta folosind o crema cu un factor de protectie mai mare de 30, fa-o, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa o aplici la fel de des sau in cantitate mai mica.

Pentru un bronz perfect si uniform, dar si pentru prevenirea petelor care apar pe piele de la o expunere indelungata pe plaja foloseste protectie solara - crema de fata impotriva petelor si a imbatranirii, cu extract de ulei de argan si pluridefence - protectie inalta SPF 30.

8. Te protejezi doar prin cremele de protectie solara

Asa cum spuneam, cremele de protectie solara nu te pot proteja 100%. Trebuie sa ai capul acoperit, sa porti ochelari de soare si haine care sa impiedice patrunderea soarelui, la orele amiezei. Nu uita ca o creama de protectie solara nu este un pasaport pentru o zi intreaga petrecuta la soare. Evitand arsurile, nu inseamna ca ti-ai protejat bine pielea. Odata ce incepi sa te bronzezi, iar pielea se inchide la culoare, ea este afectata. Dar este un risc pe care ti-l asumi.

Filosofia BottegaVerde.ro este de a fi in armonie cu natura, de a folosi decent numai ingrediente naturale sau ingrediente pe care le numim „chimia verde”. BottegaVerde.ro a inceput ca un magazin pe baza de plante in anul 1972, in Pienza, in inima Toscanei. Palatul Massaini, un castel minunat, este locul de inspiratie al ingredientelor active ale cosmeticelor BottegaVerde.ro. Astazi, BottegaVerde.ro concepe si distribuie produsele proprii, devenind primul lant de produse cosmetice de firma din Italia si numarul 1 in cosmetice naturale. Mai multe informatii pe www.bottegaverde.ro

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Bolile cronice de care sufera romanii, agravate de depresie

Comunicate

Vizualizari: 1.389

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Studii medicale desfasurate in randul pacientilor cu boli cronice au aratat ca depresia influenteaza negativ evolutia acestor afectiuni. In Romania, printre cele mai des intalnite boli cronice se numara bolile cardiovasculare, bolile cronice renale, diabetul si cancerul. Din datele reunite si analizate de Centrul Medical Bellanima, Reprezentant National al European Depression Association (EDA), reiese ca depresia netratata este un factor major de risc pentru aceste boli cronice si contribuie direct la deteriorarea starii de sanatate a bolnavilor.

„In februarie 2017, Organizatia Mondiala a Sanatatii a anuntat ca depresia a devenit prima cauza de dizabilitate la nivel mondial, precizand totodata ca intre depresie si sanatatea fizica exista o relatie de influentare reciproca[i]”, a declarat Codrut Tonoiu, Manager general si cofondator al Centrului Medical Bellanima. „Din aceste motive, credem ca este nevoie de analize extinse, periodice, prin care sa monitorizam cele mai recente studii si recomandarile autoritatilor nationale si internationale in domeniu. Prin analiza desfasurata, ne-am propus sa urmarim in ce mod intervine depresia in evolutia unor categorii de boli cronice pentru a incuraja pacientii sa discute deschis cu medicii lor curanti si despre aceasta posibila interactiune, dintre boala organica si depresie, care poate duce la agravarea prognosticului.”

In Romania, in 2015, au fost inregistrate aproape 1 milion de cazuri de depresie[ii]. Prevalenta depresiei este aproape egala cu cea a cancerului[iii] (5% din populatie). Rapoartele Uniunii Europene[iv]  catalogheaza depresia netratata sau nediagnosticata ca factor major de risc in bolile cronice, agravand starea pacientului si contribuind direct la cresterea ratei de mortalitate. Aceleasi rapoarte mentioneaza ca depresia creste cu 50% costurile tratarii unor astfel de boli.

„Pentru pacientii care sufera de o boala cronica, este uneori dificil sa discute cu medicii lor curanti despre felul in care se simt din punct de vedere psihic sau al trairilor emotionale – pot simti ca le distrag acestora atentia de la simptomele fizice pentru care s-au prezentat la medic, considerate mai importante. Cifrele ne arata insa ca depresia poate deveni un factor agravant in randul unor boli care au deja in tara noastra o rata de mortalitate ridicata”, a declarat Roxana Stoean, medic primar psihiatru in cadrul Centrului Medical Bellanima.

 

Concluziile analizei Bellanima

  • Bolile cardiovasculare
  • Bolile cardiovasculare apar de 1,6 ori mai des in randul persoanelor cu depresie fata de persoanele care nu prezinta simptome depresive[v].
  • Studii clinice au evidentiat ca pacientii care au suferit un infarct miocardic si care sufera de depresie au un risc de mortalitate de 5 ori mai mare decat cei care nu sufereau de depresie[vi].
  • Conform Societatii Europene de Cardiologie[vii], intre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare se numara depresia, anxietatea si sindromul stresului post traumatic.
  • Diabetul
  • Pacientii cu tulburari depresive au un risc de 65% de a dezvolta diabet zaharat. 31% dintre pacieníi cu diabet au simptome depresive , iar 11%[viii] dintre ei au depresie severa.
  • Depresia se asociaza cu neglijarea recomandarilor terapeutice specifice sau cu o aderenta scazuta la recomandarile medicale din planul de tratament (incluzand administrarea antidiabeticelor orale, modificarile de dieta, monitorizarea glicemiei). Perturbarile emotionale legate de diabet pot duce la dezvoltarea depresiei[ix].

 

  • Boli  cronice renale
  • Depresia este cea mai comuna tulburare psihica a pacientilor care au boli cronice renale si poate influenta succesul tratamentului si ratele de mortalitate in aceste cazuri[x].
  • Pacientii cu insuficienta renala care primesc tratament pentru simptomele depresive au o rata crescuta de acceptare a tratamentului si pot avea in general o evolutie mai buna a starii lor[xi].

 

  • Cancer
  • Un studiu[xii] facut asupra pacientelor cu cancer la san a aratat ca, pe parcursul a 5 ani dupa diagnosticare, femeile cu depresii severe au avut o sansa de supravietuire mult mai mica decat cele fara acest diagnostic.
  • Un studiu la care au luat parte 10.000 de participanti a aratat ca pacientii care sufereau si de depresie au avut un risc de deces mai mare decat al celor care nu aveau si depresie[xiii].

 

Cati romani sufera de boli cronice

  • In 2015, peste 2 milioane de romani au fost diagnosticati cu boli cardiovasculare[xiv]. Conform Eurostat, acestea sunt principala cauza de mortalitate in Romania[xv].
  • Conform Directiei de Sanatate Publica, in 2014, in Romania erau peste un milion si jumatate de bolnavi de diabet[xvi].
  • Conform Societatii Nationale de Nefrologie, 1,4 milioane de romani au o boala cronica renala[xvii].
  • Conform Federatiei Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania[xviii], aproape un milion de romani sufera de cancer (5.2% din populatie).

 

[i] Organizatia Mondiala a Sanatatii

[ii] Organizatia Mondiala a Sanatatii

[iii] Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer

[iv] Comisia Europeana

[v] Comisia Europeana

[vi] 1993, Frasure-Smith N, Lespérance F, Talajic M. Depression following myocardial infarction: impact on 6-month survival.  JAMA.1993;270:1819-1825.

[vii] European Heart Journal

[viii] Lloyd CE et al. The epidemiology of depression and diabetes. In: Depression and Diabetes. Katon W, Maj M, Sartorius N (eds). Chichester: Wiley, 2010.

[ix] Lloyd CE et al. The epidemiology of depression and diabetes. In: Depression and Diabetes. Katon W, Maj M, Sartorius N (eds). Chichester: Wiley, 2010.

[x] PHYSICAL ILLNESS AND DEPRESSION Revision of 2008, Mario Maj, Norman Sartorius, Allan Tasman and Oye Gureje; Fabrazo M, De Santo RM. Depression in chronic kidney disease. Semin Nephrol 2006;26:56–60.

[xi] PHYSICAL ILLNESS AND DEPRESSION Revision of 2008, Mario Maj, Norman Sartorius, Allan Tasman and Oye Gureje; Tossani E, Cassano P, Fava M. Depression and renal disease. Semin Dial 2005;18:73–81.

[xii] PHYSICAL ILLNESS AND DEPRESSION Revision of 2008, Mario Maj, Norman Sartorius, Allan Tasman and Oye Gureje; Onitilo AA, Nietert PJ, Egede LE; Watson M, Haviland JS, Greer S, et al. Influence of psychological response on survival in breast cancer: A population-based cohort study. Lancet 1999;354:1331–6.

[xiii] PHYSICAL ILLNESS AND DEPRESSION Revision of 2008, Mario Maj, Norman Sartorius, Allan Tasman and Oye Gureje; Onitilo AA, Nietert PJ, Egede LE. Effect of depression on allcause mortality in adults with cancer and differential effects by cancer site. Gen Hosp Psychiatry 2006;28:396–402;

[xiv]  European Cardiovascular Disease Statistics 2017

[xv] Eurostat

[xvi] Directia de Sanatate Publica

[xvii] Declaratie Presedintelui Societatii Romane de Nefrologie

[xviii] Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Apel la donarea de sânge

Comunicate

Vizualizari: 1.440

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Patriarhia Română reînnoiește apelul său către clerul şi credincioşii Bisericii Ortodoxe Române pentru donare de sânge, potrivit unui anunț al Patriarhiei, în condițiile în care în țară a scăzut numărul de donator în această perioadă.

”În acest moment nevoia de sânge este acută în multe unităţi medicale, deoarece există intervenții chirurgicale care sunt amânate în spitale din cauza acestei lipse. Astfel, cei care doresc să ajute la rezolvarea acestei crize sunt îndemnați să meargă şi să doneze sânge la centrele de transfuzie cele mai apropiate.

Un model de acţiune deosebită în acest sens este reprezentat de voluntarii de la Paraclisul Catedralei Mântuirii Neamului care, pe perioada verii, în fiecare zi de miercuri, merg să doneze sânge în centrele de transfuzie sanguină din București”, se arată în anunț. Campania „Donează sânge, salvează o viață”, inițiată încă din anul 2013 de Patriarhia Română şi aprobată de Sfântul Sinod al Bisericii noastre, a reușit până acum mobilizarea a peste 25.000 de donatori, fiind recoltați aproximativ 12 000de litri de sânge.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Opinia publicului solicitată în vederea reevaluării siguranței unor medicamente

Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) invită cetățenii la prima audiere în cadrul căreia își pot împărtăși din experiența proprie a utilizării medicamentelor care conțin valproat, medicamente indicate pentru […]

Congresul Național de Toxicologie, despre siguranță și provocări actuale

„Expunerea involuntară la substanțele toxice din mediul înconjurător provoacă anual 193.000 de decese”, arată un raport publicat în anul 2016 de Organizația Mondială de Sănătate (O.M.S.). În plus,  […]

Măsuri de debirocratizare în sănătate

Sistemul asigurărilor sociale de sănătate urmează să fie debirocratizat prin revizuirea reglementărilor legale referitoare la concediile medicale, simplificarea relaţiei furnizorilor de servicii medicale cu casa de asigurări de […]

Veniturile Medicover au crescut cu 18% în prima jumătate a anului

Medicover prezintă primul raport financiar interimar ca entitate listată la bursă și raportează o creștere a veniturilor consolidate de 17,8% în prima jumătate a lui 2017 față de […]

Închiderea proiectului „Înfiinţare centre de furnizare servicii inovatoare de psihoterapie”

Asociația Help Autism, în parteneriat cu Asociația Autism, Terapie, Sport și Arte Argeş (ATSA Argeș) anunță închiderea proiectului „Înfiinţare centre de furnizare servicii inovatoare de psihoterapie”, derulat în […]

Un nou sondaj relevă impactul crescut al bolii la persoanele cu fibroză pulmonară idiopatică (FPI)

61% dintre pacienții cu FPI sunt îngrijorați sau extrem de îngrijorați de faptul că manifestă o exacerbare acută a FPI1 Sondajul reliefează importanța unui sprijin corespunzător și a […]

80 de medici rezidenți din România și din țările balcanice au fost prezenți la „Școala de vară de hematologie”

Circa 80 de medici rezidenți din România, Republica Moldova și Balcani (Albania, Bulgaria, Grecia, Macedonia, Muntenegru, Serbia, Turcia) au fost prezenți la „Școala de vară de hematologie pentru […]

Aruncarea medicamentelor expirate la gunoi, o poluare inutilă

Cu toţii avem prin casă medicamente, unguente, siropuri, dispozitive medicale sau alte produse de îngrijire personală pe care nu le mai folosim, din diverse motive: au expirat (da, […]

Expunerea la soare in timpul sarcinii benefica sau nu?

Cand sunteti insarcinata in timpul verii este tentant sa va petreceti ceva timp in baia razelor de soare pentru o stralucire perfecta a pielii. Dar, inainte de a-ti […]

Creștere a numărului de studenți străini la UMF Tîrgu-Mureș

Peste 400 de persoane, din străinătate, au aplicat la programele de studiu în limba engleză de la Medicină şi Medicină Dentară din cadrul Universității de Medicină și Farmacie […]

“Stop diagnostic pe net! Mergi la cabinet”

Colegiul Medicilor din România lansează campania  “Stop diagnostic pe net! Mergi la cabinet”, care are ca scop informarea şi conştientizarea populaţiei asupra riscurilor la care se expune atunci […]

Legea vaccinării adoptată de Guvern

Proiectul de lege privind organizarea și funcționarea activității de vaccinare a populației, a fost adoptat de Guvern în ședința din data de 5 august. Proiectul de act normativ […]

Recomandare EMA privind utilizarea unor medicamente injectabile la pacienți cu alergii

Grupul de lucru pentru procedurile de recunoaștere mutuală şi descentralizată pentru medicamentele de uz uman (Co-ordination Group for Mutual Recognition and Decentralised Procedures – Human = CMDh) a […]

Start la înscrierile pentru ediția 58 a simpozionului Farma Practic

Farmaciștii și asistenții de farmacie sunt invitați să se înscrie la cea de a 58-a ediție a Congresului Regional Farma Practic,  ce va avea loc în perioada 15-16 […]

Investiții majore în infrastructura de sănătate

În acest an, vor fi achiziționate echipamente moderne de radioterapie pentru un număr de cinci spitale, din București, Constanța, Galați și Baia Mare, iarb până la finalul anului, se […]

Cea mai nouă Clinică de Hematologie din România construită în cadrul Institutului Oncologic din Cluj-Napoca

Procedura de transplant medular va fi posibilă și la Cluj Napoca, la cea mai nouă Clinică de Hematologie din România, ce va fi construită în cadrul Institutului Oncologic […]

Precizări privind obținerea concediului medical pentru părintele copilului tratat în alt stat UE

Părintele sau tutorele care însoţeşte copilul bolnav aflat la tratament pe teritoriul unui stat membru în UE/SEE ori în Elveţia poate obţine concediu medical şi indemnizaţia aferentă la […]

Propunere legislativă a ADEM privind medicamentele importate paralel

Dacă la începutul lui 2015 numărul medicamentelor înregistrate în România depăşea 6.000, până în prezent, un sfert dintre medicamente au fost retrase oficial de producători. Numai din 2016 […]

Poziția EMA privind restricționarea utilizării anumitor substanțe de contrast

Agenţia Europeană a Medicamentului (European Medicines Agency = EMA) a finalizat reevaluarea substanţelor de contrast care conțin gadolinium, confirmând recomandările de restricționare a utilizării unor anumite substanțe de […]

Reglementări privind îngrijirea persoanelor cu handicap grav sau accentuat

Persoanele cu handicap grav sau accentuat vor putea beneficia de îngrijire și la domiciliul unui asistent personal profesionist, potrivit unei hotărâri adoptate în ultima ședință de Guvern. Actul […]