Mese usoare cu Smoothie VEGAN by Meal Balance® de la Life Care®!

Nutritie

Vizualizari: 502

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Bauturile verzi si smoothie-urile din fructe si legume nu mai sunt nimic nou in zilele de astazi, cand foarte multa lume incearca sa traiasca cat mai sanatos. Insa, nu orice bautura-smoothie verde este solutia ideala. Atunci cand prepari un smoothie, vrei sa adaugi cat mai multe elemente nutritive si benefice corpului tau. Inainte de a umple blenderul cu o multitudine de ingrediente si de a avea un produs complex dar poate prea incarcat, uita-te cu atentie la ce alegi deoarece multe ingrediente nu sunt atat de optime sau nu te vor mentine satul/a atat cat ti-ai dori.

De aceea Life Care a creat Gama Vegan by Meal Balance®, 3 combinatii unice pentru smoothie-uri din plante, seminte si germeni bio. Incearca cateva din sfaturile noastre pentru o gustare naturala si savuroasa, care vor tranforma micul dejun sau cina intr-unul din cele mai colorate si sanatoase momente ale zilei.

Iar pentru ca totul sa fie si mai usor pentru tine, Life Care a lansat vara aceasta conceptul Smoothie MANIA, care iti „pune pe tava” tot ce ai nevoie pentru realizarea gustarilor tale zilnice!
Pachetul include: aparatul NutriBlender Drink & GO, ghid Smoothie Mania by Life Care® cu 10 retete minune validate de nutritionisti, suplimente alimentare Life Impulse si baza pentru o nutritie sanatoasa, cele 3 Vegan Smoothie Meal Balance.

Echilibreaza dieta. Detoxifiere

Un smoothie este o oportunitate grozava de a integra fructe, legume, proteine si grasimi bune intr-o gustare sau o masa principala.
Consumul de fructe este cu siguranta bun pentru tine, desi este posibil ca bauturile cu fructe sa fie mai putin satioase decat consumul de fructe intregi si pot duce la senzatia de foame mai devreme. Adaugarea proteinelor si a grasimilor sanatoase, impreuna cu verdeata, fibrele si vitaminele si alte legume este o solutie foarte isteata si benefica corpului tau. Proteinele si grasimile, cum ar fi untul de arahide, uleiul de nuca de cocos si avocado, vor ajuta la intarzierea sporirii nivelului de zahar din sange si te vor ajuta sa te simti mai bine.

Mai vrei un truc? Alege fructe cum ar fi afinele si merele care sunt mai scazute in indicele glicemic si mai bogate in fibre. Cele cumparate de la magazin pot fi pline de zahar adaugat, asa ca facandu-ti bauturile acasa vei putea sa controlezi cat de dulci sunt. Incearca smothie-ul Detox, din gama Vegan de la Meal Balance ®, o cura eficienta de detoxifiere, care reduce nivelul colesterolului din sange cu pana la 14%. Acest amestec ajuta la detoxifierea colonului, la reducerea colesterolului din sange, usureaza tranzitul intestinal si poate reduce riscul bolilor de inima. Descopera amestec unic de turmeric BIO, tarate de psyllium, semine de in, inulina, chimen, coriandru si ghimbir, care combinat cu ananas, kiwi, sau alte fructe sau legume dupra preferinte, se tranforma intr-un mic dejun, o gustare sau o cina colorata si delicios de sanatoasa, care ajuta la detoxifiere colonului.

De ce sa inlocuiesti o masa cu un smoothie? Vitaminizare

Alimentatia lichida are meritele ei. Cu un smoothie, poti include mai multe alimente excelente in fiecare bautura, un echilibru optim nutritiv de carbohidrati, proteine si grasimi. Smoothie-urile si shake-urile sunt optiuni usoare, care necesita mai putina munca digestiva decat ar fi, sa zicem, sa mananci toate acele alimente crude. O astfel de combinatie care te ajuta sa ai totul gata si mai rapid este Green Smoothie, din gama Vegan de la Meal Balance®, un amestec verde din spanac bio, moringa, urzica, orz verde si spirtulina, care are ajuta la intarirea sistemului imunitar, osos si cardiovascular. Amesteci totul cu ce legume si fructe preferi si esti gata de plecare!

Sursa de proteine - Energie

Smoothie-urile atent facute ajuta la buna functionare a organismului, la sanatatea inimii si imbunatatirea memoriei, daca ai grija sa folosesti ingrediente ca pudra de cacao, surse de Omega 3 si Omega 6 si alti aminoacizi esentiali, usor de digerat.

Un regim vegan sau vegetarian este si mai benefic organismului tau, iar daca voiai un produs care sa includa nutrientii necesari, poti apela la pudra vegana Meal Balance de la Life Care, combinatia unica si 100% naturala de proteina de canepa BIO, proteina de orez, cocos si cacao, care amestecata cu banane, avocado sau alte fructe dupa preferinta se tranforma intr-un mic dejun, o gustare sau o cina colorata si delicios de sanatoasa, plina de proteine sanatoase pentru o zi energica.

Gama de smoothie-uri vegane a fost gandita si conceputa din grija pentru sanatatea noastra, cu dorinta de a imbunatati semnificativ si de a colora obiceiurile alimentare, prin produse 100% naturale cu ingrediente BIO, care duc la o stare de bine, o doza de energie si vitaminizare, toate necesare activitatilor zilnice.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Incepe anul cu un boost de energie si un cocktail de 7 sucuri bio

Nutritie

Vizualizari: 2894

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Cum sarbatorile de iarna nu pot trece fara preparatele traditionale, fiecare dintre noi simtim nevoia unei purificari din interior. Astfel, dupa imbelsugatele mese din ultima perioada, este momentul prielnic pentru detoxfierea organismului astfel incat, acesta sa poata functiona din nou la capacitate maxima, oferindu-i totodata si un boost de energie.

Odata cu noul an, Life Care® ti-a pregatit o gama de produse special concepute pentru un proces de revitalizare a intregului organism. Continand doar ingrediente BIO, suplimentele alimentare marca Life Care® poarta garantia unor produse 100% naturale.

Astazi te vom invata cum sa ajuti organismul sa scape de toxine, E-uri si grasimi, oferindu-i in schimb nutrienti si multa energie cu Life Impulse® Super Energy, o reteta unica din fructe si plante revitalizante.

1. Energizeaza-te cu fructe

Un prim mod de-ati recapata vitalitatea reprezinta consumul de fructe sub orice forma. Fructele, nu numai ca iti ofera un plus de energie, ci si contin multi nutrienti benefici in aceasta perioada rece a anului. Life Care® iti propune o varianta mult mai practica si mai eficienta a consumului efectiv de fructe: un cocktail de 7 sucuri BIO, produs dupa o reteta unica, ce are ca scop reglarea metabolismului prin continutul ridicat de fibre si vitamine. Fiecare dintre cele 7 ingrediente uimitoare are o proprietate aparte, care, impreuna cu celelalte, ofera un intreg izvor de sanatate organismului tau.

• Fructele de goji sunt bogate in vitamina C si fibre si sunt sarace in calorii, ceea ce le face perfecte pentru curele de slabire. In plus, fructele goji sunt o sursa buna de vitamina A si proteine.
• Mangostanul este plin de antioxidanti, redus in calorii, dar bogat in vitamina C, ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, este anti-inflamator si energizant.
• Noni normalizeaza tensiunea arteriala, intareste sistemul imunitar, regleaza nivelul colesterolului, are calitati antibiotice si este de mare ajutor in anemie.
• Fructul acai are o mare putere antioxidanta si anume este de 35 de ori mai puternic decat portocalele si de 10 ori mai puternic decat merele, murele, zmeura si ciresele.
• Fructele de Maqui impiedica oxidarea colesterolului in organism si astfel, pot preveni bolile cardiovasculare, ajutand la diminuarea procesului inflamator din organism.
• Cactusul de Nopal este eficient in stabilizarea si reglarea nivelului de zahar din sange, creste nivelul de energie si imbunatateste starea de spirit.
• Aloe Vera este bogata in substante puternice, cu efecte antioxidante, antisenescenta, anticancerigene, substante care intervin in mentinerea sanatatii si vivacitatii.

Life Impulse® Super Energy este usor de administrat, doza recomandata fiind de 2 lingurite pe zi dimineata pe stomacul gol. Produsul este vegan si nu este testat pe animale.

2. Nu uita de gustari

Chiar daca in ultimele zile ai abuzat de micile gustari dintre mese, infruptandu-te din fel de fel de dulciuri, ei bine, nu este necesar sa renunti la acestea. Tot ce trebuie sa faci este inlocuirea dulciurilor cu o varianta mult mai sanatoasa si mai satioasa. Apeleaza cu incredere la batoane Eco de cereale, alegand dintre cele trei variante delicioase: ciocolata, curmale si sirop de artar sau fructe. Iti vor da energia necesara pentru intreaga zi, alimentandu-te cu o sursa bogata de vitamine. Sunt excelente pentru gustarile la birou sau chiar dimineata cand esti in intarziere.

3. Renunta la mancaruri grase

Dupa atatea sarmale, fripturi si caltabos, este timpul pentru o mica schimbare in meniu. Evita prajelile, carnea rosie si in deosebi, junk-food-ul. Opteaza, in schimb, pentru peste, curcan, legume si fructe. Ca modalitate de gatire, alege sa fierbi alimentele sau sa le bagi la cuptor. Pe langa detoxifiere, aceasta schimbare nutritionala iti va reda energia si iti va schimba starea de spirit garantat.

Imbinand sfaturile de mai sus, iti vei regla metabolsimul in cel mai scurt timp, ajutandu-ti organismul sa isi revina dupa o perioada destul de extenuanta.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

De ce nu vorbim deschis despre dificultatea de inghitire a medicamentelor ?

Nutritie

Vizualizari: 48783

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Dificultatea de inghitire a medicamentelor (DIM) apare datorita polimedicatiei, datorita medicamentelor de dimensiuni mari si forme diferite, tabletelor spongioase sau higroscopice, astfel ca administrarea pe cale orala a medicamentelor al caror gust sau forma sunt greu de suportat, poate deveni un adevarat calvar pentru pacienti.

Un studiu efectuat pe 500 de pacienti romani evidentiaza faptul ca 38% dintre acestia au experimentat forme cu intensitate diferita, de la usor la sever, privind dificultatea de inghitire a medicamentelor, afectand toate categoriile de varsta si de sex. 

Alegerea corecta a caii de administrare a unui medicament se realizeaza in functie de mai multi factori:

  • forma farmaceutica,
  • avantajele sau dezavantajele administrarii,
  • gradul de biotransformare la nivelul primului pasaj intestinal si hepatic,
  • absorbtia,
  • gravitatea bolii ( acuta sau cronica),
  • starea fiziologica a pacientului.

Comprimatele si capsulele sunt cele mai des intalnite forme farmaceutice, administrarea orala fiind preferata de majoritatea pacientilor. In anumite cazuri poate aparea senzatia ca tableta sau capsula se lipeste in gat sau apare o durere surda in piept. Senzatia de dificultate in pasajul alimentelor solide sau lichide la nivelul tubului digestiv superior se numeste disfagie.

Exista doua tipuri de disfagie:

  1. Disfagia oro-faringiana, ce apare in timpul fazei de inghitire a alimentelor si se produce de la nivelul gurii la esofag
  2. Disfagia esofagiana, care apare dupa faza de inghitire si se caracterizeaza prin aparitia unor senzatii de greutate la nivelul esofagului, in mijlocul pieptului.

Tabletele sau capsulele ramase in esofag, prin contactul prelungit cu mucoasa pot elibera substante chimice care irita mucoasa esofagului si creste riscul de leziune esofagiana. Aceste leziuni pot fi evitate administrand medicamentul cu suficient lichid ( de obicei se recomanda apa plata necarbogazoasa) si de adoptarea rapida a ortostatismului dupa administrarea medicatiei. Un exemplu bun in acest sens reprezinta medicatia cu bifosfonati in osteoporoza.

DIM apare si atunci cand pacientul sufera de xerostomie ( gura uscata). Aceasta patologie pote fi cauzata de administrarea unor medicamente, prin efect secundar: efect anticolinergic la antidepresive, antipsihotice, antihistaminice sau in cazul diureticelor care elimina apa din organism.

DIM poate fi prezenta si in tulburari neurologice (AVC , Parkinson, ALS, dementa), anomalii ale zonei ORL ( carcinom) sau poate fi consecinta unui tratament de radioterapie.

Dificultatea de a inghiti medicamentele are drept consecinta directa limitarea aderentei la medicatie si multi pacienti pierd complianta la tratament.

DIM apare frecvent si in randul copiilor, multi dintre acestia fiind greu de convins sa urmeze tratamentul din cauza marimii sau gustului tabletei.

Zdrobirea comprimatelor sau golirea continutului capsulelor este o optiune nerecomandata, prin sfaramare, unele medicamente ( comprimatele filmate, enterosolubile sau cu eliberare prelungita) isi pierd efectul terapeutic dorit, perturband astfel absorbtia si stabilitatea ingredientelor active si se poate schimba locul/modul de actiune si sa apara o iritatie locala. Se pot diviza doar acele medicamente care au un sant special pe suprafata lor, taierea acestor tabletelor nu compromote farmacocinetica si efectul farmacologic.

Daca pacientul nu doreste sa renunte la adminstrarea orala a medicatiei in favoarea, spre exemplu, a supozitoarelor sau a fiolelor, medicul si farmacistul curant trebuie sa identifice solutii pentru a usura administrarea si a nu compromite efectul farmacologic al medicamentului. Acest aspect este o noua provocare pentru specialisti, demonstrand astfel ca actul medical corect aplicat nu este o simpla rutina, ci este mai degraba o opera de arta unde fiecare pacient este analizat individual.

O solutie ar putea fi utilizarea Gelului pentru înghiţire Gloup® care este un produs inovativ ce a fost dezvoltat pentru a facilita ingestia medicaţiei orale. Gloup asigură un strat alunecos temporar în jurul tabletelor care favorizeaza atat înghiţirea cât şi transportul facil al acestora către stomac. Stratul protector de gel este distrus de temperatura corpului şi de acidul clorhidric din stomac, astfel încât nu influenţează absorbţia medicamentelor.

CU AJUTORUL GLOUP® :

  • medicaţia orală poate fi înghiţită mult mai uşor
  • transportul medicaţiei de la nivelul cavităţii bucale către stomac este îmbunătăţit
  • absorbţia la nivelul stomacului (tubului digestiv) nu este perturbată
  • uşurează înghiţirea şi transportul medicaţiei solide cu un efect minim asupra medicamentelor
  • este potrivit pentru toate medicamentele şi pentru toţi utilizatorii (>2ani)
  • este rezultatul unui patent original
  • nu conţine gluten, alergeni alimentari, gelatină
  • certificat şi utilizat în UE

CUM SE UTILIZEAZĂ GELUL PENTRU ÎNGHIŢIRE GLOUP®  ?

  • Se pun pastilele într-o lingură
  • Se adauga gelul Gloup® peste pastile
  • Se înghite întreg conţinutul ligurii

GELUL PENTRU ÎNGHIŢIRE GLOUP®

  • soluţia perfectă pentru a depăşi dificultatea de a inghiţi pastile
  • potrivit oricărei persoane, în combinaţie cu orice medicament solid cu administrare orală
  • nici o schimbare a formei farmaceutice
  • produs dezvoltat specific acestui scop, cu utilizare generală

 

Daca sunteti interesat, produsul poate fi comandat direct de pe site-ul Health.ro la pretul de 45 lei si va ajunge la Dumneavastra prin curier in 24-48 de ore. CLICK AICI !

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Idei moderne si delicioase de dulciuri pentru sarbatorile de iarna

Nu mai este mult si atmosfera sarbatorilor de iarna ne va batea in usa. Sfantul Nicolae si Craciunul sunt cele mai bune ocazii pentru pregatirea unei mese dulci […]

Walmark – 20 de ani de succes în România

Cu o cifră de afaceri anuală de aproximativ 70 milioane lei și o echipă de peste cincizeci de angajați, compania Walmark România sărbătorește anul acesta 20 de ani […]

Legea Dieteticianului există, Normele de aplicare pierdute pe parcursul legislativ

Deși de la 1 ianuarie 2018 ar trebui să intre în vigoare Normele de aplicare a Legii Dieteticianului acestea încă nu sunt aprobate și sunt blocate în parcursul […]

Podiatria, esențială în tratamentul persoanelor cu diabet zaharat

Îngrijirea specializată a piciorului, din partea unui podiatru, este o necesitate acută pentru persoanele cu diabet zaharat din România, care dezvoltă complicații la nivelul picioarelor, atrage atenția Asociația […]

Orarul meselor şi implicaţiile farmacologice

Articol publicat in Revista Health Anul 5 – Nr. 48 – editia tiparita – Septembrie 2017.

Manifestare științifică despre actualități privind obezitatea la copil

Asociația Română de Nutriție și Dietetică (ARoND) în colaborare cu Universitatea de Medicină și Farmacie Tîrgu Mureș organizează manifestarea științifică din domeniul „Nutriție și Dietetică” care va avea […]

Top 5 motive pentru a introduce Maca in dieta zilnica!

Maca este o radacinoasa, asemanatoare cu ridichea, care a fost folosita de mii de ani de catre locuitorii peruani din muntii Anzi, atat in scopuri dietetice, cat si […]

Soluții pentru o viață sănătoasă prezentate la Conferința Sănătate prin Alimentație

Fibrele alimentare; Rolul nutriţiei în prevenirea diabetului zaharat, Hidratarea corectă; Colesterolul alimentar și acizii grași trans sunt o parte dintre temele ce vor fi dezbătute în cadrul celei […]

Raport ”Relațiile financiare dintre industria farmaceutică și sistemul sanitar românesc 2016”

Un raport al Observatorului Român de Sănătate, intitulat ”Relațiile financiare dintre industria farmaceutică și sistemul medical românesc 2016” prezintă harta transferurilor de valoare realizate în 2016 între companiile […]

4 metode de a-ti creste imunitatea inainte de toamna!

Un sistem imunitar slabit lasa organismul vulnerabil la aproape orice tip de boala si in mod deosebit la cele infectioase. Atunci cand apar modificarile climaterice caracteristice toamnei tarzii, […]

8 super-alimente pentru detoxifierea de vara

Vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului deoarece fructele si legumele proaspete, care usureaza acest proces, pot fi gasite pretutindeni. Desi este foarte importanta pentru organism, dieta […]

Misiune comună pentru lumea medicală: reducerea pierderii de masă osoasă şi musculară odată cu îmbătrânirea

Îmbătrânirea naturală a fost asociată cu o pierdere de 1 % a masei musculare de la vârsta de 30 de ani, o pierdere ce devine accentuată însă după 70 […]

Ce se intampla in corpul tau daca consumi turmeric zilnic!

Studiile arata ca curcumina, un compus bioactiv din turmeric, poate trata depresia, anxietatea, imbatranirea creierului si oricare stare anormala in care este prezenta inflamatia. Dar din pacate, extrem […]

16 mai este Ziua Mondială a Bolii Celiace

Boala celiacă, numită şi enteropatie glutenică sau intoleranţă la gluten, este o afecţiune autoimună multifactorială care apare de regulă la persoane cu predispoziţie genetică şi este declanşată de […]

Normele metodologice privind exercitarea profesiei de dietetician, în dezbatere publică

Absolvenții de Nutriție vor putea deveni dieteticieni autorizați, Normele Metodologice de aplicare a Legii Dieteticianului, Legea nr. 256/2015 privind exercitarea profesiei de dietetician, precum şi înfiinţarea, organizarea şi […]

Top 3 vitamine care nu trebuie sa-ti lipseasca din organism!

Studiile arata ca procentul romanilor care sufera de deficit de vitamine esentiale este in continua crestere, fapt pentru care oboseala este resimtita mult mai des, iar efectul de […]

Vrei sa stii ce se intampla in organism in timpul detoxifierii?

Primavara si vara ne aduce vreme frumoasa si calda, oferind o oportunitate ideala pentru a ne detoxifia organismul. Studiile arata ca procentul persoanelor care adopta o cura de […]

7 metode pentru a imbunatati imunitatea copilului

De la banalele raceli pana la teribilele forme de gripa, sunt responsabile virusurile. Copiii sunt mult mai receptivi la infectiile virale, iar unele studii ne arata ca peste […]

NutriGen-studiu, în premieră, pentru tratamentul cu aliment dietetic, adaptat patrimoniului genetic

Modificarea comportamentului alimentar al populației și reducerea segmentului de piață fast-food în favoarea alimentației sănătoase, reducerea consumul de medicamente convenționale și creșterea segmentul de piață al alimentelor ca […]

Conferință despre inserția dieteticianului în sistemul de sănătate și nutriția la sportivi

Asociația Română de Nutriție și Dietetică (ARoND), prima organizație profesională a Dieticienilor din România, organizează o nouă ediție a manifestării științifice din domeniul „Nutriție și Dietetică”, care va […]