Proteine animale vs proteine vegetale într-o dietă echilibrată

Curiozităţi

Vizualizari: 2053

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

”Mineralele alcaline neutralizează acizii care se găsesc în cantitate mare în organismul nostru”, a precizat medicul gastroenterolog Ana Bratu, la lansarea apei minerale terapeutice Malnaş. Depozitele de grăsime acumulate în diferite părţi ale organismului determină apariţia numeroaselor afecţiuni, motiv pentru care medicul gastroenterolog ne sugerează, dacă sărim peste mesele principale ale zilei să evităm pe cât posibil produsele alimentare ce conţin proteine animale şi să ne orientăm spre produse ce conţin proteine vegetale.

 

dscf9664-300x225”Am observat că o bună parte din populaţia generală suferă de o mulţime de afecţiuni şi în primul rând am observat că suferă de această oboseală cronică, de probleme articulare, nevrite, uneori de boli ale pielii şi bineînţeles că ne întrebăm care sunt cauzele acestor probleme articulare, mai ales a acestei oboseli cronice. Se pare că este de vină alimentaţia cu care suntem noi obişnuiţi şi care este compusă în primul rând din proteine animale, din zaharuri şi cereale. Pe urmă există şi obiceiurile de a folosi fel de fel de excitanţi: cafeaua, tutunul, alcoolul”, a precizat dr. Ana Bratu, medic primar interne şi gastroenterologie.

Potrivit studiilor, proteinele animale odată ingerate pun în libertate acizii tari, care sunt metabolizaţi cu consum mare de energie la nivelul ficatului. Odată metabolizaţi organismul încearcă să se elimine, în primul rând, prin rinichi, în al doilea rând prin piele. Prin rinichi nu se poate elimina decât o parte. Prin urmare, acizii tari care nu au putut fi eliminaţi se depun în organe şi se acidifică. ”Şi astfel apar fel de fel de tulburări. Pentru dezacidifiere organismul face apel la mineralele bazice, fier, calciu, magneziu, sodiu, cobalt pe care le ia din organe şi acestea, încetul cu încetul, se demineralizează. Această demineralizare se manifestă peste tot, dar în primul rând se observă la oase, oasele se rup uşor, apare osteoporoza, la nivelul dinţilor apar o grămadă de carii, la nivelul pielii apar eczemele, iar prin simplul fapt că acizii irită organele produc diferite inflamaţii. Din acest punct de vedere trebuie să fim foarte atenţi la cantitatea de proteine animale pe care le ingerăm”, a explicat dr. Ana Bratu. Soluţia o reprezintă proteinele vegetale pentru că ele au acizi slabi care sunt oxidaţi şi se elimină prin respiraţie sub formă de dioxid de carbon şi vapori de apă. ”Dacă noi nu putem să determinăm rinichii să elimine o cantitate mai mare de acizi, asupra plămânilor putem acţiona, pur şi simplu prin creşterea inspirului şi expirului, lucru deosebit de simplu”, a continuat medicul gastroenterolog.

Dieta echilibrată recomandată de nutriţionist

1378818_720443127970441_1944130188_n-200x300Respectarea unei diete echilibrate reprezintă o preocupare continuă  pentru nutriţionişti. Fiind adepţi ai consumului de vegetale, ei nu obiectează însă la consumul unor cantităţi reduse de carne slabă, în mod special provenită de la animale ce se hrănesc doar cu iarbă. ”Ar fi bine să ne străduim să gustăm în decursul unei săptămâni zarzavaturi, legume şi fructe cu toate culorile curcubeului. Un meniu sănătos se bazează în primul rând pe legume şi fructe, datorită conţinutui bogat de vitamine, minerale, antioxidanţi, fibre, apă. La capitolul peşti: sardinia, macroul, somonul, fiind peşti mai mici, cu durată de viaţă mai scurtă sunt de preferat în locul tonului ce poate acumula mercur în cantităţi toxice. Peştii sălbatici ar fi de preferat în locul celor de cultură. Diversele soiuri de raci sunt de asemenea surse valoroase de proteine”, sugerează dr. Dora Santa, nutriţionist, preşedintele Asociaţiei Bionutriţie.

 

 

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

A apărut periuţa de dinţi pentru leneşi

Curiozităţi

Vizualizari: 16639

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Conform Mediafax, pentru cei cărora le este lene să se spele pe dinţi sau pentru care această activitate este neplăcută, o companie a lansat un dispozitiv care curăţă dantura fără ca utilizatorul să depună vreun efort.

Amabrush se ţine în gură, iar muştiucul cu perii în formă de proteză curăţă dinţii. Acesta este realizat dintr-un material antibacterian. Potrivit producătorului, o curăţare completă se poate face în doar 10 secunde.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Dicționar de perle farmaceutice

Curiozităţi

Vizualizari: 89138

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Zilnic in farmacie ne confruntam cu situatii care ne pot pune in dificultate. Pacienti care in lipsa unor retete sau documente scrise ne solicita un medicament al carui nume nu il cunosc foarte bine. Nici o problema, farmacistul cu experienta isi consiliaza pacientul si afla imediat produsul cautat, de multe ori dupa informatii privind forma farmaceutica, elemente distincte sau producator.

Pe reteaua de socializare Facebook s-a infiintat un grup de discutii pe care membrii il gasesc extrem de util, mai ales prin schimbul de experienta si impartasirea situatiilor cu care s-au confruntat.

Este adevarat, solicitarile sunt de multe ori amuzante, dar tocmai aici intervine profesionalismul farmacistilor care reusesc sa treaca rapid peste aceste situatii si sa il faca pe pacient sa nu se simta ridicol.

Noi am incercat sa sintetizam cateva dintre aceste solicitari si sa „interpretam” cerinta pacientilor. Speram sa va fie de folos atat ca informatie cat si ca un tratament de relaxare si antistres.

 

Solicitare Recomandare
Augmentin BIO aveti ? Augmentin BIS
Un ameliorator de dinti!
-Mamaie cât costa la voi „Ursusul”??? -Nu ținem bere în farmacie mamaie!!!!! -Nu bere mamaie „URSUS DE DURERI” Gel Puterea Ursului
1 cutie de Vodafone pastile Modafen
Buna ziua, dalmatieni aveti? Minimartieni
– Buna ziua va rog frumos sa imi dati si mie capcitoprilin Captopril
Unguent cu flocin aveti ? Fluocinolon
-Casconal aveti? Fasconal
anticonceptionale contraceptive aveti? :))
Tinctura de pompolis aveti? Propolis
fisinil aveti? Fenistil
piracetamol aveti ? Paracetamol sau Piracetam
Cocolino pt rau de miscare aveti? Cocculine
O cutie de 4 oase, va rog! 4bones
-Bună ziua….vreau şi eu o colega.
-???!!! De care colega?:-P
-Colega fixă…
Corega
Takanan pentru fasaiala aveti ? Tanakan
O cutie de supozitoare cu GLICEMIE, va rog! Supozitoare cu glicerina
„Un fixativ va rog”! Fixodent
Alcool puricat si crema pentru ten gros aveti?
De suparatoare cu Hemorzon Supozitoare hemorzon
Cristalina tablet Nistatina
O electromicina va rog! Eritromicina
Aspirina mentolata..
Bilobau aveti? Bilobil
O cutie de Acapulco Accupro
Capsoprim aveti ? Captopril
sapunele de bagat in fund aveti? Supozitoare
Agromentin ? Argumentin? Augmentin
NERVOSAC Norvasc
FLOCIOLIN Fluoncinolon
Calciu comestibil aveti?
o cutie de BARILA Baraka
„gOmez aveti?” Omez
Avara iau in fiecare luna? Arava
Colon PROTEX are cineva? Colon Protect
Dati-mi un herpes Plasture antiherpetic
„asirina parfumata aveti?” Aspirina tamponata
EUROthyrox Euthyrox
Probiotice pentru anihilarea efectului antibioticului
ERITROVIRGIN unguent aveti? Eritromicina sau Actovegin
Picaturi de nas bixtonim spray Bixtonim spray sau picaturi ?
Extravilan aveți? Extraveral
mototol de 50mg aveti ?. Metoprolol
Sindrom aveti? Sintrom
2 comprimate de nurofen tinta lui este durerea, va rog. Nurofen sigur
Getonal Ketonal
Supozitoare Viorel Voltaren
doi plasturi …sa fie stravezii Plasture transparent
meclopramid, metrocolpamid, metoclamid! Metoclopramid
„dati-mi un pahar de urina” Recipient urina
„dati-mi 1 fiola de alvocalmin!” Algocalmin fiole
„entran pliculete pt copii …dintralea care se da o data cu antibioticul, aveti?” Biotice
Retard-Rapid, aveti?
Vreau un antibiotic, dar fara antiinflamator va rog!!
ceva pt o unghie reincarnata??
O cutie de varcolac Dulcolax
 Mililup aveți? Milumil
Apsenter Aspenter
Plantus Sinus Parasinus
„metopropolis” Metoprolol
BISONIM SIO va rog!!!!? Bixtonim Xylo
Pastile Ascordia aveti? Arcoxia
„Aveti ovule pentru hemoroizi?” Supozitoare hemorzon
Esențiale ceai aveți? Hepatocol
Neon aveti? Neolin
calciu fosforescent aveti? Calciu effervescent
„Bună ziua!vreau lumânări pt hemoroi”!!!! Supozitoare hemorzon
 lumanari pentru febra pentru copilasi? de pus in fundulet? Supozitoare
-O cutie de Prostaduro! Prostamol
O cutie de rahitidina va rog. Ranitidina
O alifie Betamina! Batadine unguent
– O cutie de Betasex,va rog ! )) Betaserc
„Buna ziua, imi dati va rog de 4 lei lubrefien?” Ibuprofen
Zgarda pentru tantari aveti? Bratara contra insectelor
 Faringo Hot Dreams Faringo Hot Drink
Teraflucs Theraflu
aveti aspirina cardiaca? Aspirin Cardio
„pastile de dinti Aurel” Aulin
Picaturile alea cu vișine Visine
 Iubitin aveti ? Ibutin
 Striptis cu miere si lamaie  Strepsils cu miere si lamaie

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Ce se intampla in corpul tau daca consumi turmeric zilnic!

Studiile arata ca curcumina, un compus bioactiv din turmeric, poate trata depresia, anxietatea, imbatranirea creierului si oricare stare anormala in care este prezenta inflamatia. Dar din pacate, extrem […]

5 probleme dentare tratate cu fatetele dentare!

Potrivit studiilor cererea de tratamente de esteticacontinua sa creasca, fatetele dentare fiind pe primul loc in preferintele celor care isi doresc un zambet frumos, dar si sanatos, avand […]

Vrei sa stii ce se intampla in organism in timpul detoxifierii?

Primavara si vara ne aduce vreme frumoasa si calda, oferind o oportunitate ideala pentru a ne detoxifia organismul. Studiile arata ca procentul persoanelor care adopta o cura de […]

Studiu: Atitudini și percepții despre bolile mintale în cadrul populației României

Cu prilejul Zilei Mondiale a Sănătății, Centrul pentru Inovație în Medicină (InoMed) a prezentat, într-un eveniment desfășurat la Reprezentanța Comisiei Europene, rezultatele studiului “Atitudini și percepții asupra bolilor […]

4 probleme cu care femeile se confruntă primăvara

Primăvara este sezonul care aduce nevoia de schimbare în rândul femeilor. Fie că vorbim despre igiena intimă, managementul greutății, astenia de primăvară sau de un refresh al organismului, […]

Sanatatea gingiilor este doar una dintre cele sase metode de a combate alergiile de primavara!

80% dintre romani sufera de gingivita, o infectie a gingiilor care poate afecta sistemul imunitar, dar si intreaga sanatate a organismului. Acest aspect este important deoarece, in majoritatea […]

Cati romani merg la stomatolog in fiecare an

In Romania sunt deschise peste 12.500 de cabinete stomatologice private si doar 1.500 de cabinete publice. Studiile confirma faptul ca romanii viziteaza cel mai rar medicul stomatolog, 58% […]

Analiză Oxford Economics: cum poți crește productivitatea și satisfacția angajaților

Pentru a înțelege mai bine felul în care angajații se simt și lucrează la locul de muncă, Plantronics și Oxford Economics au realizat un studiu axat pe dorințele […]

7 beneficii uimitoare ale lăptişorului de matcă

Ai imunitatea scăzută, iar colsterolul îţi afectează sănătatea? Suferi de stres şi ai probleme cu tensiunea arterială? Dacă te confrunţi cu oricare dintre problemele menţionate şi îţi doreşti […]

Câţi părinţi romani recoltează celule stem

7% din noii părinţi din România recoltează celule stem anual din cordonul ombilical la naşterea bebeluşilor, un procent în permanentă creştere, deşi natalitatea este în scădere cu 4-10% […]

Tratamentul fără corticoizi a psoriazisului, mătreţii, dermatitei atopice şi seboreeice

Best seller mondial în tratamentul fără corticoizi a psoriazisului, mătreţii, dermatitei atopice şi seboreeice Nu este nimic mai rău decât să observi fulgi albi pe haine, chiar dacă […]

5 cele mai iesite din comun sfaturi de ingrijire a pielii, in sezonul rece

Îngrijirea pielii este un ritual sacru pentru majoritatea femeilor. Indiferent de anotimp, vârstă sau mediu, pielea are nevoie de permanentă hidratare și îngrijire. Iarna însă, atunci când temperaturile […]

De ce apar maselele de minte? Iata rolul lor!

Odata cu intrarea in etapa de maturitate, maselele de minte isi fac simtita prezenta. Molarii de minte – al treilea molar – sunt ultimul set de dinti, care […]

Nu poți dormi noaptea? Ai reglat corect temperatura?

Mulți oameni se plâng că nu dorm bine noaptea, că se trezesc din somn și că nu mai pot adormi la loc. Majoritatea dau vina pe tot felul […]

[VIDEO]Mușcătura de țânțar la microscop

  Filmarea a fost realizată sub microscop pe un şoarece anesteziat şi dezvăluie atacul unui ţănţar purtător de malarie. S-a observat că ţânţarii purtători ai parazitului malariei au […]

Când a fost ultima dată când ai mâncat varză murată ?

Zilele trecute m-am întâlnit față în față pe internet cu următoarea informație : ” În urmă cu 2000 de ani, în China, varza murată era alimentul de bază […]

[VIDEO]Ce știți despre planta care reacționează la atingere ?

Mimoza este o planta de origine din regiunile tropicale si subtropicale ale Americii, Asiei, Africii. Cuprinde circa 300 de specii dintre care interes ornamental prezinta Mimosa pudica. Mimoza este […]

De ce este șofranul cel mai scump condiment din lume ?

Șofranul (Crocus sativus) este o plantă mediteraneană, din care se poate extrage condimentul șofran, uleiuri aromatice, precum și numeroase alte substanțe cu utilizări în medicină și alimentație. Șofranul a fost întotdeauna cel mai scump condiment […]

Ce secrete ascunde tubul de pasta de dinti ?

In limba romana, Dr.Google a ajuns sa fie sinonim cu automedicatia si autodiagnosticarea. Accesul facil la informatii si cresterea gradului de informare a pacientului ar trebui sa ne bucure pentru […]

Remedii homeopate utile în tratarea durerii de cap și migrenei

Durerea de cap Cefaleele, numite de obicei dureri de cap, sunt localizate pe bolta craniană. Evoluția lor este foarte variabilă, de la câteva ore la câteva zile, accesele […]