Specialistul în îngrijirea picioarelor, o componentă de bază în echipa medicală a sportivilor

Comunicate

Vizualizari: 785

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Picioarele sunt cea mai solicitată parte a corpului în cazul sportivilor sau al persoanelor care practică regulat activitate fizică, acestea fiind supuse unui risc mult mai ridicat de accidentări, leziuni și probleme complexe. Astfel, asigurarea unei îngrijiri corespunzătoare și a unei asistențe medicale de specialitate este extrem de importantă pentru aceștia.

Podiatria are un rol extrem de important în medicina sportivă, în prevenția și managementul afecțiunilor care pot apărea la nivelul picioarelor1. O importantă categorie de probleme de sănătate a piciorului asociate sportului intră în atribuțiile podiatrului.Specialistul podiatru poate ajuta în gestionarea diverselor afecțiuni care pot apărea, ajutând în prevenirea, diagnosticarea și tratarea leziunilor legate de sportși activități fizice. Atât sportivii de performanță, cât și amatorii, adulții și copiii au nevoie de examinarea și îndrumarea specialistului podiatru în cazul în care practică un sport.

Printre problemele în care podiatrul își poate duce aportul se numără, spre exemplu tendinita ahiliană, dureri ale genunchilor, fasciita plantară, întinderi ale mușchilor gambei.

 În cazul persoanelor care aleargă, probleme care pot apărea țin de biomecanica piciorului. Podiatrul poate identifica în acest caz problemele, printr-o examinare de specialitate, evaluări și teste. Tot podiatrul poate determina prin evaluărispecifice dacă un sport poate fi practicat de o persoană, observând alinierea picioarelor și stabilitatea acestora.

În cazul ciclismul, de exemplu,pe lângă tratamentul problemelor și afecțiunilor care pot apărea în acest sport, podiatrul poate îmbunătăți biomecanica piciorului sportivului și totodată funcțiile mecanice ale piciorului, mai arată specialiștii.

Spre exemplu, dacă genunchiul unui sportiv începe să doară după aproximativ 50 de km de pedalat, problema poate fi reprezentată de un dezechilibru biomecanic. Podiatrul poate atenua durerea, corectând acest dezechilibru prescriind ortezele potrivite și inserțiile necesare în încălțămintea sportivilor. Tot podiatrii pot oferi ajutor în ceea ce privește mișcarea de streching, extrem de importantă înaintesau după o cursă de ciclism, pentru a preveni durerea sau alte problele musculare.4

Un alt exemplu în care podiatrul are un aport de bază este patinajul pe gheață. Principiile biomecanicii piciorului, pe care podiatria se bazează, pot fi aplicate cu succes în acest tip de sport. Asistența asigurată de un specialist podiatru în acest caz ține atât de îmbunătățirea performanței sportivului, cât și de tratamentul asigurat în cazul accidentărilor, în special în evenimentele traumatice acute, cele mai frecvente probleme care pot apărea la nivelul picioarelor în patinaj.5

Rolul podiatrului nu este, însă, limitat la aceste sporturi, specialistul în îngrijirea picioarelor având atribuții importante în cadrul echipelor care se ocupă de îngrijirea medicală a sportivilor din aproape toate categoriile de sporturi care implică solicitarea membrelor inferioare:baschet, fotbal, tenis,fitness, exercițiile de tip aerobic sau hiking.

Despre Asociația de Podiatrie

Înființată în 2015, Asociația de Podiatrie își propune promovarea podiatriei în România, dezvoltarea și recunoașterea meseriei de podiatru, alături de informarea și educarea populației în domeniul îngrijirii corecte a picioarelor.

Mai multe detalii despre Asociația de Podiatrie pe: www.podiatrie.ro

PR&Comunicare: Sănătatea Press Group – Expertul tău în comunicare pe domeniul medical

 

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

CortulTerapeutic, un proiect de promovare a beneficiilor psihoterapiei

Comunicate

Vizualizari: 3151

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Find your AHA! Din 20 iulie, Vama Veche gazduieste CortulTerapeutic, un proiect neconventional de promovare a beneficiilor psihoterapiei

Aproape 2 milioane de romani sufera de depresie si foarte putini dintre ei au incredere in terapeuti si inca si mai putini le cer ajutorul acestora la nevoie. Iar in 2020, din nefericire, statisticile arata ca depresia va fi prima cauza de incapacitate de munca. Intelegand cum ii poate ajuta psihoterapia si demitizand-o, mai multi romani ar putea parcurge cu succes drumul dezvoltarii personale, spre a stii mai bine cum pot gasi resursele pentru a deveni cea mai buna versiune a lor, a depasi greutatile si a trai cat mai multe momente de AHA: de cunoastere de sine, de eliberare, de motivare.

CORTUL TERAPEUTIC este o campanie estivala pro-bono demarata de un grup de psihologi si psihoterapeuti romani, parte din Asociatia ENABLE EMOTIONS, care sunt pregatiti sa ofere tinerilor si adultilor prezenti pe plaja din Vama Veche intre 20 iulie si 19 august informatii despre importanta psihoterapiei si impactul acesteia la nivelul starii de bine si a unei vieti sanatoase.

In conditiile in care foarte multe persoane poarta cu ei lupte interioare puternice, fie ele relatii dificile, stima de sine scazuta, nefericire la locul de munca, gelozie, pierderea sperantelor si a motivatiei, pierderea cuiva drag sau multe alte situatii existentiale complexe, tot multi sunt, din pacate, si cei care ezita sa apleze la serviciile unui psihoterapeut. Lasand la o parte toate cliseele generate istoric de perceptia colectiva, media sau bancuri, azi pare sa fie deja vital sa intelegem cat mai multi dintre noi ca in cabinetul unui psihoterapeut poti gasi locul reintalnirii cu sine si inceputul unui proces de transformare pozitiva. Aceasta este misiunea centrala a campaniei #FindYourAHA din 2018: sa deschida “plaja” psihoterapiei catre un public cat mai larg, intalnindu-se cu acesta in vacanta, intr-un cadru neconventional si comunicand activ online, pentru a raspunde nevoilor si obiceiurilor de informare ale celor care au nevoie de sustinere pentru schimbarea in bine.” Ioana Barbu, Marketing Expert CORTUL TERAPEUTIC

De ce aceasta metoda neconventionala pentru a promova psihoterapia?

Pentru ca traim intr-o lume care are nevoie de destindere si de deschidere, pentru a imbratisa schimbari. Iar discutiile pe plaja sunt ideale pentru toate cele de mai sus.

Alexandru Busila, Psiholog si Psihoterapeut, initiatorul proiectului Cortul Terapeutic, ne explica practic de ce avem nevoie de o campanie de awareness altfel: “daca nu as fi mers niciodata la restaurant probabil ca nu as fi mancat niciodata risotto cu legume. De ce? Pentru ca nu as fi stiut ca exista si chiar daca as fi stiut probabil ca as fi preferat tot tocanita de cartofi. Dar am mers la restaurant, am deschis meniul, am vazut o poza cu risotto de legume si mi-am zis: Hmmm, hai sa incerc daca tot sunt aici si daca tot este in meniu. Rezultatul a fost un AHA, bun si risotto asta.

Mergem in Vama Veche unde oamenii vin in vacanta si gusta din toate ofertele de acolo: o clatita, o bere, un rasarit, o noapte alba, o betie, o portie de hamsie, un shot, un somn bun pe plaja. Anul acesta Vama are in meniu si Cortul Terapeutic. Si e gratis. Ne bazam pe curiozitatea oamenilor. Si o sa ma intrebi acum de ce in Vama? Pentru ca este cel mai potrivit loc prin nepotrivirea lui. Nu mergem acolo sa facem terapie. Mergem sa le aratam oamenilor ca viata are in meniul ei si aceasta posibilitatea de dezvoltare personala, de cunoastere a sinelui. Mergem sa le aratam oamenilor ca terapia e cool.”

O intrebare des intalnita, despre psihoterapie: cand ar fi bine sa merg la un psiholog?

Exista doua categorii de scenarii, general vorbind, in care e bine sa apelam la un psihilog: cand avem o problema de rezolvat si cand vrem sa ne dezvoltam.

“Daca am o problema cu care ma confrunt, in cele mai multe dintre cazuri, probabil ca as putea gasi rezolvare si singur doar ca intr-un timp mult mai lung, consumand mult mai multa energie si punand pe pauza alte cateva "sectoare" din viata mea. Adica, voi dedica mult mai mult timp poate citind, zappand internetul, stand de vorba despre problema mea cu prietenii fara ca toate aceste demersuri sa devina coerente si sa se concretizeze intr-o solutie viabila. Aportul psihologului in rezolvarea problemei tale este ca intr-un timp foarte scurt (prima sedinta) acesta isi da seama despre ce este vorba si stie sa te "conduca" din intrebare in intrebare catre acea solutie optima de cele mai multe ori fiind o surpriza chiar si pentru client. Adica, este acel AHA! deschizator de noi ferestre prin care sa privim viata” puncteaza Ligia Moise, Psiholog clinician si terapeut de familie, voluntar in cadrul Cortului Terapeutic

Cortul Terapeutic poate seta inceputul. Dar cat dureaza un proces terapeutic?

Ligia Moise ne ajuta sa oferim raspunsul la aceasta intrebare: “Daca imi aduc bine aminte, raspunsul lui Erskine la o intrebare similara gen "Dureaza mult terapia?", acesta a raspuns: "Nu, terapia nu dureaza mult. Rezistenta la terapie dureaza mult."

Pentru ca zona de confort in care oricare dintre noi ne situam in diverse momente din viata, faptul ca nu suntem intotdeauna dispusi sa facem efortul de a "lucra" efectiv atunci cand am decis ca e necesara schimbarea dar si presiunea cutumelor sau a modelelor transgenerationale, toate acestea ingreuneaza procesul terapeutic sau il tin pe loc si, cateodata, duc la abandon.”

Una dintre marile provocari ale terapeutilor este acceptarea faptului ca fiecare pacient va face atat cat este dispus sa faca si ca tot ce pot ei face din rolul pe care il au este sa il insoteasca pe bucata de drum decisa de el. Asa ca, indiferent cat de mult realizeaza terapeutul ca poate avansa la un anumit moment pacientul sau, obiectivul procesului terapeutic, asa cum ne arata Ligia, “nu trebuie sa vizeze cantitatea de timp ci calitatea rezultatului din simplul motiv ca rezultatul terapiei va influenta calitatea vietii atat a pacientului cat si a familiei sale.”

Ce inseamna psihoterapia pentru romani si care sunt cele mai des intalnite probleme in cabinet?

Pentru unii dintre romani, psihoterapeutul este egal cu psihologul. Ceea ce este adevarat si fals in acelasi timp. “Un psiholog poate sa nu fie psihoterapeut, dar un psihoterapeut nu are cum sa nu fie psiholog (cu exceptia sociologilor, teologilor si medicilor). Psihoterapia este o specializare. Pentru unele persoane, psihoterapia este pentru nebuni sau oameni care nu-si pot rezolva singuri problemele. Am intalnit inclusiv pareri, precum: "Nu are cum sa-mi spuna terapeutul din carti cum sa-mi traiesc viata. Eu stiu mai bine!". Si asa e, insa parerea despre ce face terapeutul este una nefondata, construita mai degraba din lipsa de informatii. In continuare, pentru foarte multi psihoterapia este vazuta ca fiind pentru oameni "slabi", cu probleme psihice.

Si, in acelasi timp, am observat interesul din ce in ce mai mare pentru psihoterapie mai degraba in randul persoanelor pana in 50 de ani. Cred ca tendinta spre a apela la un psihoterapeut este in crestere. Accesul la informatii, filmele straine care prezinta mersul la terapie ca fiind ceva obisnuit, medicii psihiatrii care au inceput sa recomande acest tip de tratament si dezvoltare personala ajuta la demitizarea si cresterea increderii in psihoterapie.

In privinta problemelor pe care oamenii la aduc in cabinet, cele pe care eu le-am intalnit cel mai des sunt cele legate de lipsa increderii in sine, auto-critica, dificultati in a avea relatii de cuplu, anxietate, atacuri de panica, insomnii si o dificultate a oamenilor in a fi fericiti cu viata lor, in a gasi un echilibru intre lumea interioara si influentele din exterior (parinti, sefi, colegi, prieteni, parteneri de cuplu). Ne explica Roxana Draghici, Psihoterapeut, voluntar in campanie.

CORTUL TERAPEUTIC

La Cortul Terapeutic, (Vama Veche 907163) vizitatorii vor gasi, intre 20 iulie si 19 august, zilnic intre orele 9:00 si 18:00, o echipa entuziasta de voluntari, o multime de activitati pentru minte si stare de bine si raspunsuri la intrebari precum: Ce este psihoterapia? Care sunt diferentele intre psihoterapie, coaching si mentorat? Care sunt beneficiile psihoterapiei? Cand este recomandat sa mergi la un psihoterapeut? Cum functioneaza psihoterapia? Cum te poate ajuta psihoterpia in viata personala si profesionala?

Daca vara asta treci prin Vama, te invitam si pe tine la Cortul Terapeutic. Programeaza-te in avans sau vino pur și simplu si ia un loc pe nisip, la cort. Ce câștigi? Cel putin un moment de “AHA!" si multe alte surprize… placute, bineinteles! Mai multe informatii despre echipa de psihoterapeuti si misiunea proiectului pe www.cortulterapeutic.ro si pe Pagina de Facebook.

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Produse pe care trebuie sa le iei cu tine in vacanta

Comunicate

Vizualizari: 3103

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Sezonul estival a inceput, iar tu visezi la o vacanta relaxanta la malul marii cu plaje intinse, apa cristalina si nisip fin?

Expunerea la temperaturile mari specifice verii poate reprezenta o adevarata agresiune pentru organism. Deshidratarea, imbatranirea prematura a pielii, agravarea problemelor cronice si insolatia sunt cateva din pericolele posibile in sezonul cald.

Iata ce NU trebuie sa-ti lipseasca din bagaj pentru a te putea bucura linistit de vacanta.

Sub actiunea caldurii, bacteriile se dezvolta mai repede, ceea ce duce la aparitia toxiinfectiilor alimentare. Durerea abdominala puternica, starile de greata si de voma, febra si diareea sunt principalele simptome ale toxiinfectiilor alimentare. Multe dintre afectiunile organismului isi au originea in tractul intestinal. Pentru o sanatate optima, trebuie sa acordam o atentie deosebita pastrarii echilibrului florei intestinale indeosebi in aceasta perioada si in vacanta, cand dispar obiceiurile cotidiene de alimentatie.

ProBIOBaby de la CosmoPharm® are o concentratie optima de culturi probiotice care actioneaza sinbiotic pentru refacerea si echilibrarea florei microbiene intestinale, prebiotice care stimuleaza cresterea bifidobacteriilor in intestine si Vitamina C.

Tehnologia revolutionara de liofilizare (freeze-drying) asigura supravietuirea coloniilor (3 tulpini de culturi lactice) pana in intestine, pentru eficienta maxima.

Cu un singur plic pe zi, ProBIOBaby este recomandat cu succes adultilor si copiilor de peste 1 an in: diaree, constipatie, tratamente cu antibiotice, balonare, colici, enterocolite.

Esentiala in cazul toxiinfectiilor alimentare este reechilibrarea hidroelectrolitica si acido-bazica. Situatia este si mai dificila daca toxiinfectia alimentara afecteaza un copil mic, deoarece copiii se deshidrateaza mult mai repede, cu riscul spitalizarii, pentru perfuzii.

Deshidratarea este astfel, un pericol major ce poate sa ne afecteze grav starea de sanatate, in special a celor mici, in sezonul cald. Deshidratarea apare atunci cand organismul elimina prea multe lichide fara a exista un aport compensator de apa, la expunerea prelungita la soare si consumul nemasurat de bauturi diuretice (cafea). Corpul pierde minerale precum sodiu, potasiu, zinc si magneziu, care controleaza functiile vitale.

Siropul de rehidratare Hydra Baby este un complex de ingrediente active eficiente, care furnizeaza sarurile minerale si zaharul necesare rehidratarii. Scopul acestor substante este de a reface echilibrul electrolitic si de a facilita absorbtia de saruri deficitare.

Nu este niciun secret faptul ca expunerea prelungita la soare accentueaza procesul de imbatranire a pielii. Asociem ridurile cu imbatranirea, dar expunerea la soare este un factor important in dezvoltarea si aparitia lor inainte de vreme. Razele ultraviolete modifica textura pielii, distrug colagenul si tesutul elastic, diminuandu-i fermitatea.

Acidul hialuronic este o componenta naturala a dermei care scade odata cu inaintarea in varsta. Procesul imbatranirii este strans legat de aceasta deficienta. Efectele scaderii progresive a concentratiei in organism pot fi eficient prevenite prin aport suplimentar.

O lunga perioada de timp, medicii specialisti au recomandat forma de administrare externa a acidului hialuronic in tratamente cosmetice, insa studii recente au relevat ca acesta este mai eficient atunci cand se administreaza si intern, intrucat actioneaza din interior, oferind un aport constant de substanta necesara pentru mentinerea structurilor pielii si, implicit, a tineretii.

Premium Acid Hialuronic 100mg produs de CosmoPharm® este special conceput sa actioneze cu eficienta pentru un aspect tanar si tonifiat al pielii, parului si unghiilor, reduce ridurile, combate formarea lor si imbatranirea prematura a pielii.

L-arginina pentru ea si el. Arginina este un aminoacid esential santatatii, insa, organismul unei persoane adulte il poate produce doar partial si necesita aport extern.

Prin stimularea productiei de hormoni de crestere, L-Arginina incetineste procesul de imbatranire, reda supletea si elasticitatea pielii, mentinand un aspect tanar si tonifiat. Protejeaza parul de actiunea nociva a produsilor chimici, a razelor UV si ajuta la combaterea migrenelor.

Deoarece L-Arginina este precursorul oxidului de azot (responsabil pentru vasodilatare), o cantitate suplimentata a acestui aminoacid imbunatateste productia de testosteron si fertilitatea, ajuta la buna circulatie a sangelui cu rol important in functia reproductiva.

De la mic la mare, atunci cand iti faci bagajele, asigura-te ca bifezi de pe lista toate obiectele necesare, pentru a te putea bucura de o vacanta perfecta. Noi iti dorim un concediu placut!

CosmoPharm® iti aduce Sanatate din Natura®!

Peste 33.000 de persoane s-au abonat la Newsletterul saptamanal. O poti face si tu chiar acum!

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

Holograma inimii schimbă modul în care pacienții vor percepe operațiile cardiologice minim-invazive

3 luni dedicate de pregătire, 3 zile de repetiții, car profesional de televiziune pentru transmisie live și cel mai detaliat model de inimă 3D din România Un proiect […]

Peste 400 de înscrieri în programul ”O şansă pentru cuplurile infertile”

Un număr de 415 cupluri s-au înscris în prima lună în programul derulat de Primăria Capitalei prin Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti privind acordarea unui sprijin financiar […]

Aproximativ 200 de copii au fost vaccinați în cadrul unei campanii în comuna Coțofănești, județul Bacău

Ministerul Sănătății, împreună cu OMS si UNICEF, a organizat o campanie de informare și recuperare a vaccinării, în perioada 10-12 iulie 2018, în comuna Coțofănești, județul Bacău. Campania a […]

Primul din cele 8 spitale regionale a fost prezentat la Iași

Sorina Pintea, ministrul Sănătății și Cristian Grasu, secretar de stat s – au aflat astazi, la Iași, la prezentarea modelului arhitectural al Spitalului Regional care va fi construit […]

19 medicamente noi intra pe listele acordate compensat si gratuit

Lista medicamentelor compensate și gratuite de care beneficiază asigurații, cu sau fără contribuție personală, în sistemul public de sănătate, se completează cu încă 19 noi denumiri comune internaționale […]

Pacientii aflati sub tratamentul interferon free il vor continua pana la finalizare

CNAS precizează că afirmaţiile publice conform cărora există un risc de posibilă discontinuitate a asigurării tratamentului interferon free pentru pacienţii cu hepatită C nu corespund realităţii. Instituţia solicită […]

Un lanț de farmacii american își face intrarea pe piața din vestul țării

Kiehl’s, farmacia și compania creatoare de produse de îngrijire a pielii şi părului, originară din New York, inaugurează la Timişoara, luna aceasta, primul său magazin din vestul ţării […]

Agenția Națională de Transplant are un nou director executiv

Ministrul Sănătății, Sorina Pintea a semnat Ordinul de numire al dr. Alexandra Anca Mureșan în funcția de director executiv al Agenției Naționale de Transplant. “ Se impune restructurarea Agenției […]

GSK România publică Raportul de Responsabilitate Corporativă

GSK România publică Raportul de Responsabilitate Corporativă, care arată impactul activității companiei asupra sistemului de sănătate și pacienților din România, în 2016 – 2017 Este singurul raport de […]

MediWeb – primul sistem informatic destinat gestionării pacienților

MediWeb – primul sistem informatic destinat gestionării pacienților, implementat la Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu”, cu sprijinul Fundației Telekom Romania Fundația Telekom Romania a furnizat […]

Malpraxisul medical in Romania: Ce trebuie sa stie pacientii

In ziua de astazi, in domeniul medical devine din ce in ce mai amenintatoare angajarea rapunderii pentru malpraxis. Numai in anul 2016 au fost intimati 135 medici, dintre […]

Etapa națională a concursului „Micii sanitari”, în premieră la UMF Tîrgu Mureș

Universitatea de Medicină și Farmacie (UMF) din Tîrgu Mureș găzduiește, în premieră, în perioada 12 – 14 iulie 2018, etapa națională a programului educațional „Micii sanitari”, la care […]

128 de pătuțuri noi și 10.450 de lenjerii de pat donate maternităților din România, din partea Crucii Roșii Române, P&G și PROFI

Campania ,,Hai să dăruim un nou început pentru un nou-născut”, desfășurată în cadrul parteneriatului dintre Procter&Gamble, PROFI și Crucea Roșie Română, s-a finalizat prin dotarea a 48 de […]

Directorul general Synevo România numit lider pe cinci piețe din Europa de Est

Laurențiu Luca, director general Synevo România, a fost numit Managing Director pentru Europa de Sud Est, poziție din care va coordona activitatea lanțului de laboratoare medicale și centre […]

Gala Premiilor de Excelență în Asistența Medicală – ediția a VI-a

Gala Premiilor de Excelență în Asistența Medicală – ediția a VI-a Reprezentanți ai autorităților, medici, asociații de pacienți și profesioniști au sărbătorit vineri, 6 iulie, calitatea serviciilor medicale […]

Concluzia studiului ProfAid realizat de ATCA: 15% dintre școlari prezintă risc de tulburări comportamentale

Conform studiului desfășurat în cadrul proiectului ProfAid, 15% dintre copiii înscriși în școli prezintă risc mediu și sever de a dezvolta tulburări comportamentale. În cazul copiilor diagnosticați cu o tulburare de […]

Distractie la superlativ si bronz fara griji pe plaja Sensiblu! Imprieteneste-te si tu cu soarele

Soare, nisip fierbinte, briza sarata a marii, sunetul valurilor care se sparg la mal. Toate aceste senzatii te insotesc in fiecare concediu la mare. Dar ce-ar fi ca […]

Ultrashape- tratamentul noninvaziv de remodelare corporală

ULTRASHAPE POWER este cel mai performant tratament noninvaziv cu ultrasunete pentru topirea grăsimii localizate și remodelare corporală pe care DR. Oana Spanu îl oferă pacientelor sale. Sistemul emite pulsuri […]

În al 7-lea an de campanie, Zâmbeşte România atenționează: 81% dintre români suferă de sensibilitate dentară şi afecţiuni gingivale

După 6 ani de mesaje educaționale adresate copiilor și adolescenților, GlaxoSmithKline Consumer Healthcare lansează campania Zâmbește România, făcând trecerea naturală către comunicarea cu adulții și insuflarea unui grad […]

Pregateste-ti picioarele pentru vacanta!

Sezonul concediilor este in toi, iar pregatirile pentru vacantele mai mult sau mai putin exotice, sunt din ce in ce mai intense. Cu acelasi entuziasm, toate femeile isi […]