În ultima decadă a crescut îngrijorător de mult frecvența afecțiunilor acute și cronice legate de stilul de viață necorespunzător, alimentația excesivă și neregulată, lipsa de activitate fizică sau stresul cotidian suplimentat de amplificarea expunerilor la factorii de risc ambientali.

Timpul nu ne permite accesarea permanentă a unor specialiști, informațiile medicale sau cele referitoare la alimentație sunt uneori contradictorii sau prea numeroase, riscurile legate de comportamentele noastre nesănătoase sunt tot mai vizibile și cu repercusiuni la vârste tot mai tinere.

În aceste cazuri, intervențiile comunitare și programele educaționale școlare sunt extrem de importante, ca măsuri preventive, atât în comunitățile de tineri cât și în cele de susținere a adulților sau seniorilor.

Pentru eficientizarea acestor intervenții, comunicarea permanentă cu grupurile țintă, monitorizarea continuă, informațiile actualizate (inclusiv cele de tip telemedicină), platformele de feed-back, programele de implicare directă-live și mai ales aplicațiile mobile sunt instrumente eficiente și atractive ale medicinei preventive.

Metabezitatea este termenul folosit de Dr. Fleming (USA) pentru a descrie pachetul de afecțiuni interconectate: diabet, obezitate, sindromul metabolic, bolile cardiovasculare, dislipidemie, cancer și bolile neurodegenerative, care au aceleași rădăcini metabolice și inflamatorii și sunt o sarcină enormă pentru sănătate și economie.

În SUA, potrivit statisticilor, 1 din 2 adulţi este supraponderal/obez în timp ce în România 1 din 4 adulți este supraponderal/obez. În România, potrivit EUROSTAT, proporţia cea mai mare a obezităţii la femei se înregistrează în rândul celor cu grad de şcolarizare scăzut, pe când la bărbaţi în rândul celor cu grad de şcolarizare înalt. România ocupă ultimele poziții în Europa în privința activității fizice zilnice a adolescenților-fetele desfășoară mai puțină activitate fizică decât băieții, iar activitatea desfășurată scade odată cu înaintarea în vârstă, simultan cu creșterea comportamentelor sedentare.

Obezitatea este interconectată cu bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, cancerul, litiaza biliară, bolile neurodegenerative, apneea de somn etc. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a raportat în anul 2017 faptul că Indicele de Masa Corporală crescut a fost răspunzător pentru 2,9 milioane de decese, iar combinat și cu sedentarismul, a fost responsabil pentru 6 milioane de decese, apropiindu-se astfel de mortalitatea cauzată de hipertensiunea alimentară.

Problemele psihologice, asociate obezității, sunt destul de frecvente și uneori foarte serioase: persoanele obeze sunt stigmatizate, depresia și scăderea stimei de sine pot influența calitatea vieții indivizilor, dar și sănătatea mentală, atingerea obiectivelor educaționale sau a proiectelor profesionale. Se înregistrează costuri directe tot mai ridicate, apărute în urma utilizării excesive a ambulatoriului, spitalizarea, farmacoterapia, testele de laborator sau radiologice, îngrijirile pe termen lung din cauza afecţiunilor favorizate de excesul de greutate (boli cardiovasculare, cancer, osteoartrită). Obezitatea are consecinţe psihosociale serioase şi impact negativ asupra stării generale, este legată de vitalitatea scăzută şi creşte riscul de discriminare socială şi scăderea mobilităţii sociale, de asemenea.

Intervenția timpurie pentru prevenirea acestor boli este mai eficientă decât tratarea lor și are metode comune. Soluțiile vin din mai multe direcții: nutriție, activitate fizică, managementul stresului, suplimente alimentare, medicamente, dispozitive medicale și chirurgie.

Informațiile online sunt de multe ori controversate sau mercantile, pot induce confuzie sau alegeri greșite utilizatorilor. Din acest motiv, o filtrare corectă a datelor accesate cere o informare corectă și cunoaștere a domeniului medical și tehnologic, pentru a discerne programul/aplicația care este cea mai eficientă și specifică, mai ales într-o perioadă în care recomandările terapeutice, medicale, nutriționale, de wellness etc. sunt tot mai mult personalizate pentru un rezultat benefic.

Multe programe și proiecte actuale de intervenție, care vizează bolile cronice, obezitatea sau afecțiunile colaterale, se bazează tot mai mult pe aplicațiile online sau cele de pe telefoanele mobile și se adaptează fiecărui consumator în parte, individualizând monitorizarea și terapia recomandată. Într-o lume tot mai intens digitalizată, aceste instrumente sunt binevenite, rapide și eficiente.

Am descoperit un astfel de program, de evaluare a stării nutriționale și de wellness (denumit Index de sănătate), pe site-ul https://www.walmark.ro/, program urmat de recomandări personalizate specifice, monitorizare în timp și posibilitatea de feed-back și comunicare, un soft interactiv online, generos, care susține adoptarea unui stil de viață sănătos, specific fiecărei persoane interesate, plecând de la caracteristicile individuale. Recomandăm acest program celor interesați de sănătate, nutriție, fitness, calitatea vieții și interacțiunea digitalizată cotidiană, într-un mediu de viață alert și cronofag.

Prof.dr. Monica Tarcea, Disciplina de Nutriție comunitară, UMF Tîrgu-Mureș

Asist.univ.drd. Victoria Rus, Asociația Română de Nutriție și Dietetică, Tîrgu-Mureș

Au trecut trei ani de când se organizează în fiecare a treia vineri a lunii târgul Local Farmers’ Market la Scările Rákóczi din Târgu Mureș. Primul târg a avut loc în ianuarie 2016 cu nouă producători entuziaști, acum 32-35 producători oferă lunar produsele lor, atragând aprox. 2000 de cumpărători.
Din echipa de start șapte producători participă în mod regulat până în ziua de azi, și așteaptă clienții cu produse locale, sănătoase și de calitate.
În ultimii trei ani organizatorii au primit mai multe feedback-uri de la cumpărători, de ce le place târgul, iată câteva dintre ele: ”aștept acest eveniment în fiecare lună, pot cumpăra produse
delicioase”, ”îmi place că pot discuta cu producătorii”, ”pentru că găsesc produse noi, gust autentic, pentru că oamenii sunt așa de prietenoși și amabili”, ”pentru că așa ajutăm producătorii locali”, ”îmi place atmosfera”.
Scopul principal al organizatorilor este să ajute producătorii locali şi de asemenea să ofere cumpărătorilor posibilitatea de a achiziţiona în mod regulat produse sănătoase locale.
Organizatorii vă așteptă în data de 18 ianurie 2019 între orele 8-19 pe strada Scăricica să consumăm produse sănătoase şi să întărim economia locală în continuare!

Dr. Yair Levy, chirurg plastician, operează pro bono toți copiii din România cu probleme de chirurgie plastică și reparatorie care ajung la el în cabinet, indiferent de statutul social al părinților.

Chirurgul Yair Levy a venit în România în urmă cu 18 ani la Facultatea de Medicină din Cluj. „Mereu mi-am dorit să fac medicină. La 14 ani, în Israel, trebuie să faci voluntariat 3 luni. Eu am ales să fiu voluntar pe ambulanță și am făcut asta 2 ani”, povestește Dr. Levy. Inițial a ales chirurgia plastică din fascinația pentru estetică. După ce a aprofundat, însă, a văzut că nu înseamnă doar sâni și buze mai mari sau liposucție. Înseamnă și reconstrucție după cancer, arsuri, cicatrici, accidente. „Cel mai mult îmi place în meseria asta pentru că ajut pe cineva. Fie că este vorba despre o persoană cu un complex care își dorește sâni mai mari sau că este vorba despre un copil care a suferit un traumatism”, spune chirurgul.

Dr. Levy a început să opereze pro bono încă de pe vremea când era rezident. Dacă pentru operațiile mai complexe ce necesită închirierea unei unități medicale există unele costuri, în cazul operațiilor făcute în propria clinică medicul nu percepe nicio taxă. „Eu cred că un pacient nu ar trebui condiționat de lipsa banilor pentru a fi ajutat să se însănătoșească. Având în vedere că eu pot să îl ajut, nu măsor acest lucru în bani”, spune Dr. Levy.

Cel mai recent caz pro bono a fost o fetiță de 12 ani, operată în luna decembrie. Aceasta avea o serie de cicatrici cauzate de o mușcătură de câine pe ambii obraji. Medicul nu ține numărătoarea cazurilor umanitare, dar nu a uitat niciun pacient – „îmi amintesc de acest băiat de 16 ani cu sindrom Down pe care mama nu dorea să îl opereze cu anestezie generală, așa că au venit la clinică și am reușit să rezolvăm problema cu anestezie locală. Sau de un alt băiat, de 1 an și 6 luni, care a venit cu o problemă în zona genitală”. Dr. Levy nu este la prima tentativă de acest gen. În 2014 acesta a participat la o acțiune umanitară în Sierra Leone, Africa. „Am fost în zonele în care s-a filmat Blood Diamond (Diamantul Sângeriu – 2006), cu Leonardo Di Caprio. Am tratat acolo copiii folosiți la mineritul de diamante sau ca soldați, copii mutilați. Am fost singurul chirurg plastician din echipă”, își amintește Dr. Levy.

Printre cele mai grele cazuri tratate în Africa se numără o fetiță de 10 ani căreia i-au fost amputate ambele picioare și nu mai putea să meargă deloc, o fată de 16 ani însărcinată care și-a pierdut un picior în urma unei mușcături de șarpe, o femeie care fusese bătută și violată de 50 de bărbați. „Am văzut multe cazuri în acest loc uitat de Dumnezeu. Plănuiesc să mă întorc. Este o experiență pe care eu cred că ar trebui să o aibă orice medic”, spune chirurgul.

Dr. Yair Levy operează în România, la clinicile din București și Timișoara, și în Israel, la clinicile din Tel Aviv și Haifa. Dr. Levy Medical Center oferă servicii minim invazive de rejuvenare facială și cu efecte antiaging. De asemenea, dr. Yair Levy realizează o arie largă de operații plastice, estetice și de reconstrucție, printre care se află liftingul facial cu o tehnică revoluționară, mărirea sau reducerea sânilor, abdominoplastia, brahioplastia (liftingul brațelor), ridicarea coapselor interne, ridicarea și augmentarea feselor sau remodelarea estetică a pleoapelor.