Ghid de sarcina pe timpul iernii. Iata tot ce trebuie sa stii daca esti insarcinata iarna!

Pacienti

Vizualizari: 4001

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Happy pregnant woman wearing a red jacket looking her belly on the beach in winter

Esti insarcinata si schimbarile de temperatura te dau peste cap? Este minunat sa fii insarcinata in orice moment al anului, dar iarna aduce cateva provocari speciale. Iata un ghid util care sa te ajute sa treci cu bine peste perioada iernii, sa te simti confortabil, in siguranta si sa minimalizezi grijile de viitoare mamica.

Dr. Silviu Istoc, sef sectie obstretica-ginecologie in cadrul spitalului Medicover, iti dezvaluie care sunt secretele unei ierni reusite si lipsite de griji atunci cand esti insarcinata.

Ai grija la cazaturi!

In timpul sarcinii, centrul tau de greutate se schimba, iar predispozitia la impiedicare si cadere este crescuta. Ce te faci daca este si gheata si zapada afara? In primul rand, investeste intr-o pereche buna de pantofi, cu care sa te simti in siguranta. Pantofii alesi trebuie sa fie si confortabili si caldurosi in acelasi timp.  „Daca aluneci sau cazi usor, nu te speria - in general, bebelusul este bine protejat in uter. Daca insa esti la finalul perioadei de sarcina, orice cazatura usoara poate provoca travaliul. Miscarea bebelusului este cea mai buna asigurare ca totul este bine. Daca insa nu simti ca bebelusul se misca, apa se rupe sau apar sangerari, contacteaza-ti imediat medicul”, te sfatuieste dr. Silviu Istoc.

Ramai in interior si completeaza-ti lista cu activitati

Chiar daca ai nevoie sa iesi la aer curat, a ramane inauntru nu trebuie sa fie un lucru rau, totusi, mai ales atunci cand profiti de timpul acesta pentru a te pregati de nastere:

  • Completeaza-ti lista pentru bagajul de maternitate.
  • Citeste carti despre sarcina si nastere sau bebelusi
  • Decoreaza camera copilului
  • Relaxeaza-te si fa-ti ritualul de frumusete

Nu iti fie frica sa apelezi la pastilele pentru raceala

Daca ai racit poti lua o pastila – asigura-te doar ca ai vorbit cu doctorul tau despre tratamentul pe care urmeaza sa il iei. Omite echinaceea si zincul, deoarece acestea nu au fost suficient studiate pe femeile insarcinate.

Cand esti insarcinata, sistemul tau imunitar este suprimat, astfel ca orice raceala poate dura mai mult. In plus, fluxul catre vasele de sange creste, mai ales in jurul sinusurilor, asa ca se va simti mai congestionat. Deoarece raceala poate dura mai mult, racelile usoare, netratate, pot deveni foarte usor pneumonie”, spune dr. Silviu Istoc .

O tuse severa sau o febra pot fi semne de apropierea unei viroze. Daca esti ingrijorata sau daca raceala nu se amelioreaza, consulta doctorul.

In ceea ce priveste vitaminele in timpul iernii, nu ai nevoie de nimic in plus fata de ceea ce iei deja - este suficient sa iei regulat pilulele prenatale.

Utilizeaza concediul de odihna sau cel medical

Acum nu este momentul sa mergi la birou cu nasul curgand, stranutand sau tusind. Daca esti racita, ramai acasa si ajuta-ti corpul sa se refaca. Esti epuizata cand incepi sa nu te simti bine, dar daca mai vorbim si de o sarcina. Este important sa ai grija de tine si sa-ti asculti corpul. Bea un ceai cald si hraneste-te corespunzator.

Opteaza pentru haine de maternitate groase si confortabile

Daca esti insarcinata in trimestrul doi sau trei, nu te chinui sa te imbraci cu geaca ta obisnuita. Aceasta nu are cum sa te incapa, nu se va inchide, iar tu nu ai sa te simti chiar confortabil. Te vei simti mai bine intr-o haina calduroasa si potrivita tie, asa ca acesta este articolul vestimentar in care merita sa investesti.

Hidrateaza-te

Tratarea mancarimii pielii - pe care multe femei o intalnesc in timp ce pielea se intinde pentru a se adapta copilului in crestere - poate deveni o problema in lunile de iarna, cand pielea este uscata. Ajuta-ti pielea cu o crema intens hidratanta si asigura-te ca bei suficiente lichide.

Opteaza pentru vaccinul antigripal

Daca te afli in al doilea sau al treilea trimestru de sarcina, opteaza pentru un vaccin impotriva gripei. Femeile insarcinate, batranii si copiii mici sunt cei predispusi la simptomele severe ale gripei. Cu sistemul imun suprimat, vei dori sa ai parte de ajutor pentru a ramane sanatoasa. In anii trecuti, poate ca puteai sa sari peste, in acest an, ar trebui sa il faci”, explica dr. Silviu Istoc.

Cu o formare in Germania, Doctorul Silviu Istoc s-a intors acasa, pentru a ajuta pacientele din Romania, sa aduca pe lume copii sanatosi; marturie in acest sens, stau numeroasele interventii chirurgicale noninvazive, dintre care unele foarte dificile.


Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

Vrei sa iti faci ABONAMENT la Revista Health, online sau în format tipărit ? CLICK AICI

Va aducem la cunostinta decizia Colegiului Medicilor din Romania ca incepand cu 01.03.2019 sa nu mai crediteze Revista Health cu credite de educatie continua. Suntem mandri totusi ca in perioada 2014-2018 am fost inscrisi in Nomenclatorul Publicatiilor Creditate de CMR si ca am primit cele doua premii din partea CMR in cadrul Galei Medica.

Va asiguram ca depunem toate eforturile de a aduce in atentia Dumneavoastra informatii de maxim interes prin articole originale. Mai mult, vom continua in demersul nostru asumat inca de la lansarea din 2013, de a informa in egala masura medicul, farmacistul si asistentul prin articole accesibile tuturor, informarea unitara fiind un beneficiu si garanteaza cresterea calitatii serviciior acordate pacientilor.

Revista este in continuare creditata de catre urmatoarele organizatii profesionale:

  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EFC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 2841/11.12.2018.
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 595/18.12.2018
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC, incepand cu 01.01.2019
  • Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

    APAH-RO face apel la finalizarea procedurilor pentru noul contract al programului cu interferon free

    Pacienti

    Vizualizari: 13855

    Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

    Asociația Pacienților cu Afecțiuni Hepatice din România (APAH-RO) solicită autorităților competente (Casa Națională de Asigurări de Sănătate și Ministerul Sănătății) să precizeze stadiul negocierilor pentru noul contract cost-volum-rezultat aferent programului fără interferon pentru pacienții cu hepatita C.

    În condițiile în care actualul contract se încheie pe 31 august 2019, iar, din informațiile asociației, dezbaterile publice pentru viitorul contract încă nu au început, este foarte probabil să existe o perioadă de pauză între cele două programe.

    ”Primim foarte multe solicitări din partea pacienților îngrijorați de ce se va întâmpla cu viitorul program și de aceea dorim să facem câteva precizări. Mai întâi, o posibilă întrâziere nu afectează cu nimic pacienții aflați deja în tratament sau pe cei care vor intra până la 31 august în program. Problema apare pentru persoanele diagnosticate după această dată. Ele nu vor intra imediat pe tratament dacă programul nu se va relua de la 1 septembrie. Sperăm însă că situația se va clarifica în cel mai scurt timp posibil. Vestea bună este că, pentru prima dată, vor avea acces la terapii toți pacienții diagnosticați indiferent de stadiul bolii,” a declarat Marinela
    Debu, președinte APAH-RO.

    Conform declarațiilor reprezentanțiilor Ministerului Sănătății și CNAS din luna iulie, începând cu noul contract, vor primi tratament şi pacienţii care au gradul de fibroză F0, copiii şi adolescenţii cu vârste cuprinse între 12 ani şi până în 18 ani şi pacienţii care nu au răspuns la tratament cu terapiile cu antivirale cu acţiune directă. De asemenea, va crește și numărul pacienților care vor intra în tratament.

    ”Programul cu interferon free și noile condiții anunțate fac din România un model de bune practici în regiune. Cu atât mai mult este regretabil faptul că nu se găsesc soluții pentru ca acest contract să se se desfășoare fără  întreruperi, iar pacienții să nu se mai îngrijoreze din cauza lipsei de predictibilitate,” a adăugat Marinela Debu.

    APAH-RO își reiterează sprijinul pentru implementarea Planului de Control al Hepatitelor Virale care are ca obiectiv eliminarea hepatitelor virale până în 2030, în acord cu direcțiile Organizației Mondiale a Sănătății. În acest context, apreciază suportul oferit de către reprezentanții Ministerului Sănătății și ai Casei Naționale de Asigurări de Sănătate pacienților cu afecțiuni hepatice, respectiv măsurile implementate în vederea creșterii gradului de diagnosticare și a accesului la tratament.


    Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

    Vrei sa iti faci ABONAMENT la Revista Health, online sau în format tipărit ? CLICK AICI

    Va aducem la cunostinta decizia Colegiului Medicilor din Romania ca incepand cu 01.03.2019 sa nu mai crediteze Revista Health cu credite de educatie continua. Suntem mandri totusi ca in perioada 2014-2018 am fost inscrisi in Nomenclatorul Publicatiilor Creditate de CMR si ca am primit cele doua premii din partea CMR in cadrul Galei Medica.

    Va asiguram ca depunem toate eforturile de a aduce in atentia Dumneavoastra informatii de maxim interes prin articole originale. Mai mult, vom continua in demersul nostru asumat inca de la lansarea din 2013, de a informa in egala masura medicul, farmacistul si asistentul prin articole accesibile tuturor, informarea unitara fiind un beneficiu si garanteaza cresterea calitatii serviciior acordate pacientilor.

    Revista este in continuare creditata de catre urmatoarele organizatii profesionale:

  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EFC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 2841/11.12.2018.
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 595/18.12.2018
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC, incepand cu 01.01.2019
  • Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

    Cand medicii sunt putini, pacientii se organizeaza pentru a se informa!

    Pacienti

    Vizualizari: 13840

    Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

    La Saturn (Mangalia), in perioada  04 - 11 septembrie 2019, se desfasoara Scoala de vara a pacientilor cronici, editia a V-a, organizata de Asociatiei Transplantatilor din Romania (ATR), in parteneriat cu Primaria Municipiului Mangalia si sustinuta de BBraun Romania, Diaverum Romania, Metadib - Horezu, Uniunea Nationala a Notarilor Publici din Romania, THR Marea Neagra.

    Participa pacienti cu transplant, pacienti aflati pe listele de asteptare si in dializa, precum si insotitori ai acestora. Acestia primesc informatii necesare in monitorizarea starii de pacient cronic, de la specialisti – medici, psihologi, nutritinisti, kinetoterapeuti etc. – fac schimb de experienta, socializeaza.

    Scoala de vara a pacientilor cronici este un concept care vizeaza pregatirea pacientului cu insuficienta functionala cronica de organ vital pentru a face fata vietii de pacient cronic, pentru a-si creste calitatea vietii si a se integra in societate, printr-un automanagement integrat care sa vizeze pe langa latura medicala a vietii sale si alte laturi ca cea psihologica, de comunicare, nutritie, socializare etc.

    Sunt cca 4000 pacienti in stare post transplant si nici macar 20 de medici care sa se ocupe de monitorizoarea lor, in cele 7 centre de translant care functioneaza in tara. Pentru acestia nici un psiholog, nici un nutritionist dedicati pentru acest segment. Din pacate nici la dializa situatia nu este cea dorita.

    Medici putini, pacienti multi! In consecinta, timpul medicilor acordat unui pacient este limitat si de aici imposibilitatea ca la pacient sa ajunga informatii suficiente ... Pornind de la aceste considerente, Asociatia Transplantatilor din Romania a gandit si implementeaza, de 5 editii, proiectul „Scoala de vara a pacientilor cronici.”

    Activitatile se desfasoara sub forma te ateliere, cuvantul cheie fiind NONFORMAL. Organizatorii, solicita specialistilor care conduc atelierele, creativitate si flexibilitate in organizarea atelierelor, asa incat sa implice si sa activeze toti participantii in ceea ce se intampla in spatiul si timpul alocate activitatii.

    „Telefoanele suna la asociatie si pacientii pun o imensa varietate de intrebari: cer informatii despre stari pe care le intalnesc in viata cotidiana, despre afectiuni noi cu care se intalnesc, despre unde sa se adreseze in situatii medicale nou aparute, cum ar trebui sa isi organizeze hrana si ar trebui sa mai enumar multe, multe situatii. La fel se intampla si in spatiul virtual. Ne intalnim la Scoala de vara a pacientlor cronici, tocmai pentru a lamuri parte din aceste intrebari, poate si altele, pentru a vorbii de noutati medicale specifice patologiilor noastre, despre drepturi si obligatii sociale. Ce este mai important, pacientii au posibilitatea sa discute cu specialisti in alte conditii de spatiu si timp decat cele din cabinete.Nu in ultimul rand, vom aloca timp discutiilor privind organizarea si activitatea ATR, importanta organizarii pacientilor pentru a-si sustine drepturile, socializarii si promovarii talentelor participantilor. De la activitatile Scolii de vara a pacientilor cronoci, cu totii plecam mai „invatati”, mai increzatori si maii bine orientati in hatisurile vietii de pacient cronic.” precizeaza dl. Gh. Tache, presedite ATR


    Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

    Vrei sa iti faci ABONAMENT la Revista Health, online sau în format tipărit ? CLICK AICI

    Va aducem la cunostinta decizia Colegiului Medicilor din Romania ca incepand cu 01.03.2019 sa nu mai crediteze Revista Health cu credite de educatie continua. Suntem mandri totusi ca in perioada 2014-2018 am fost inscrisi in Nomenclatorul Publicatiilor Creditate de CMR si ca am primit cele doua premii din partea CMR in cadrul Galei Medica.

    Va asiguram ca depunem toate eforturile de a aduce in atentia Dumneavoastra informatii de maxim interes prin articole originale. Mai mult, vom continua in demersul nostru asumat inca de la lansarea din 2013, de a informa in egala masura medicul, farmacistul si asistentul prin articole accesibile tuturor, informarea unitara fiind un beneficiu si garanteaza cresterea calitatii serviciior acordate pacientilor.

    Revista este in continuare creditata de catre urmatoarele organizatii profesionale:

  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EFC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 2841/11.12.2018.
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC  incepand cu 01.01.2019, prin adresa 595/18.12.2018
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2019, cu 5 EMC, incepand cu 01.01.2019
  • Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE

    Synevo România deschide primul său centru de recoltare din județul Mureș

    Synevo România, liderul pieței locale de servicii de diagnostic și laborator, a inaugurat pe data de 8 iulie primul său centru modern de recoltare din județul Mureș. Acesta […]

    Migrena nu e doar o durere de cap

    Cel puțin o treime dintre noi va suferi de o tulburare cerebrală în timpul vieții. • 16% din populația României suferă de migrene, adică 1 din 6 oameni • […]

    APAH-RO trage un semnal de alarmă

    ”Fără testare în toate zonele defavorizate și programe pentru neasigurați obiectivul de eliminare a hepatitelor va fi greu de atins” Asociaţia Pacienţilor cu Afecţiuni Hepatice din România (APAH-RO) marchează […]

    Alianta Pactientilor Cronici din Romania saluta numirea domnului Dr. Vasile Ciurchea la conducerea CNAS

    Alianta Pactientilor Cronici din Romania saluta numirea domnului Dr. Vasile Ciurchea la conducerea Casei Nationale de Asigurari de Sanatate si nutreste speranta rezolvarii rapide a situatiilor dificile cu […]

    Infografic: Generația Net nu-și protejează suficient starea generală de sănătate

    Un studiu realizat recent de Sanofi a arătat că trei sferturi dintre consumatorii Generației Net (cei născuți între 1981 și 1996) declară că își mențin un nivel bun […]

    Picioare îngrijite și fericite pe timp de vară!

    Ne bucurăm în fiecare an de frumusețiile verii, de soare, de concedii sau de apusurile târzii, însă, în aceeași măsură ne deranjează disconfortul creat de temperaturile foarte ridicate. […]

    Extindere de gamă Flamozil – FLAMOZIL KIDS

    Gama Flamozil pentru tratarea rănilor s-a extins cu un nou produs: FLAMOZIL KIDS. Flamozil Kids este un gel hidrocoloidal fără parabeni, indicat în tratamentul rănilor locale, uscate sau […]

    7 tone de medicamente expirate colectate de la populaţie

    Rețeaua de farmacii DONA a desfășurat în perioada 18 martie – 20 mai campania „Farmacia de acasă-check”, prin care românii au fost invitaţi să vină în unităţile farmaceutice […]

    Mega Image susține 4 centre de transfuzie din țară cu echipamente medicale în valoare totală de 60.000 de euro

    Mega Image continuă și anul acesta implicarea în susținerea unei cauze extrem de importante în acest moment: nevoia de sânge. Astfel, compania își reafirmă angajamentul de a contribui […]

    15% dintre români au realizat anul trecut cel puțin un test medical în laboratoarele Synevo

    Synevo România, liderul pieței locale de servicii de diagnostic de laborator, a făcut publice, în cadrul unei vizite în Laboratorul Central Synevo, date despre numărul și tipologia testelor […]

    Peste 6,000 de elevi din România şi Republica Moldova au descoperit ştiinţa pe înţelesul lor în Laboratorul de Ştiinţe Bayer 2019

    Baylab – Laboratorul de Ştiinţe Bayer a întâmpinat şi anul acesta peste 6,000 de copii din România şi Republica Moldova la cea de-a VI-a ediţie a proiectului, desfăşurată […]

    Prima conferinţă naţională de tehnologii asistive: inovaţii pentru integrarea persoanelor cu dizabilităţi

    Fundaţia Orange organizează astăzi la Biblioteca Naţională prima conferinţă de tehnologii asistive din România. Instituții, business-uri, dezvoltatori, organizații neguvernamentale şi beneficiari se reunesc pentru a găsi soluţii inovatoare […]

    Doctor israelian a ales România pentru a deschide o clinică pentru intervenții estetice

    În 2018, 2.300 medici români au ales să plece din România şi să lucreze în străinătate. Asta înseamnă că, în fiecare zi, anul trecut, am ramas fără 6 […]

    Spirits Romania lanseaza ghidul educational “Ramai in joc! Adolescenta fara alcool!”

    Campania de informare și educare „Rămâi în joc! Adolescenţă fără alcool!”, demarată în aprilie 2019 de asociația Spirits România, are ca scop prevenirea și combaterea consumului de alcool […]

    5 pași esențiali pentru a-ți pregăti corpul de vară

    Numărătoarea inversă până la vară a început. Doar o lună ne mai desparte de mult așteptatul concediu și de temperaturile ridicate. Acum, a sosit momentul să depui toate […]

    Protejarea exagerata a drepturilor de autor, risc real pentru blocarea Youtube

    Articolul 13, în forma scrisă de Parlamentul European, va avea imense consecințe nedorite pentru toți. Articolul 13 afectează sute de mii de locuri de muncă, inclusiv cele ale […]

    Consumăm produse sănătoase, întărim economia locală de trei ani

    Au trecut trei ani de când se organizează în fiecare a treia vineri a lunii târgul Local Farmers’ Market la Scările Rákóczi din Târgu Mureș. Primul târg a avut […]

    Farmacia nu este un cos de gunoi !

    Conform articolului Dnei Sef. Lucr. Dr. Daniela Felecan, colectarea medicamentelor neutilizate sau expirate de la populatie este mai intai de toate o problema de sanatate publica, medicamentul fiind un […]

    Reamintire legată de valabilitatea cardurilor naționale de sănătate

    CNAS reamintește că valabilitatea cardurilor naționale de sănătate a fost prelungită de la 5 la 7 ani. Acest lucru înseamnă că asigurații pot folosi la toți furnizorii de […]

    [Formulare utile] Noi reglementari legale privind accesul la datele pacientului

    Prin publicarea in Monitorul Oficial, Partea I nr. 3 din 03.01.2019 a Legii nr. 347/2018 se completeaza art. 24 din Legea drepturilor pacientului nr. 46/2003 in sensul ca […]