Posibile interacțiuni diete restrictive – suplimente alimentare pentru slăbit

Studenti

Vizualizari: 7915

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Cura de slăbire este o necesitate în cazul unor indivizi obezi unde excesul ponderal agravează alte comorbidități asociate (hipertensiune arterială, risc cardiovascular, dislipidemii etc), dar poate fi și un moft impus de șabloanele de frumusețe ale mass-media. Adesea, curele de slăbire sunt asociate cu utilizarea de suplimente alimentare ”pentru slăbit” achiziţionate din farmacii sau farmacii naturiste, aflate sub controlul calitativ legal al Ministerului Agriculturii, Pădurilor şi Dezvoltării Rurale și a Ministerului Sănătății sau achiziționate de pe Internet, unde normele calitative sunt asumate de consumator. Deși aceste suplimente alimentare sunt aparent lipsite de risc pentru sănătate (fiind de origine naturală, obținute din plante), de multe ori nu se ține cont de riscurile potențiale ale asocierii acestora cu diferite diete restrictive.

APORTUL ALIMENTAR ECHILIBRAT

Un aport alimentar echilibrat trebuie să țină seama de necesarul caloric destinat metabolismului bazal, activității musculare și a activității dinamice specifice a alimentelor (consumul caloric necesar digestiei și absorbției alimentelor). Metabolismul bazal este echivalent cu un consum de 1 kcal/ kg corp/oră (aprox. 1000-1600 kcal/ zi). Rata metabolismului bazal (RMB) depinde de o serie de factori:
• Vârsta - RMB este ridicată la copii şi adolescenți, scade cu înaintarea în vârstă; scăderea RMB poate fi încetinită de activitatea fizică;
• Înălțimea - RMB este mai crescută la persoanele înalte, aceste persoane având o suprafaţă corporală mai mare;
• Cantitatea de țesut muscular - cu cât cantitatea de ţesut muscular este mai mare, cu atât RMB este mai mare. RMB este mai mare la bărbaţi decât la femei, cantitatea de ţesut muscular fiind mai mare la aceştia;
• Temperatura corpului - RMB creşte odată cu creşterea temperaturii corporale;
• Perioadele de post/înfometare/cură de slăbire/malnutriția scad RMB;
• Tiroxina - creşterea nivelelor de tiroxină produce creşterea RMB.
Într-o alimentaţie echilibrată glucidele trebuie să asigure 45-55% din aportul caloric zilnic la un adult, ceea ce înseamnă aproximativ 5-7 g carbohidrați/kg corp/zi în condiții de efort moderat și de scurtă durată. Necesarul de proteine recomandat este de aproximativ 1 g/kg corp/zi și depinde foarte mult de calitatea proteinelor (determinată de conținutul în aminoacizi esențiali și de raportul
între aceștia) și de originea lor - proteinele de origine animală fiind preferate celor de origine vegetală. Aportul de lipide este aproximat tot la 1g/kg corp/zi (cca. 70-80 g/zi) din care jumătate să fie grăsimi nesaturate - acizii grași nesaturați și polinesaturați sunt considerați esențiali în organism datorită capacității limitate de sinteză.

DIETE ALIMENTARE

Indiferent de tipul de dietă adoptat, scăderea ponderală ar trebui să se bazeze pe mobilizarea lipidelor (trigliceridelor) din țesutul adipos prin lipoliză determinată de modificarea raportului insulină/glucagon în favoarea glucagonului. Acizii grași eliberați sunt utilizați ca suport energetic al organismului prin β-oxidare la nivel mitocondrial, aceasta în cazul aportului alimentar hipoglucidic fiind o cauză a sintezei de
corpi cetonici.
• Dieta hipocalorică (1200-1500 kcal/zi) cu aport echilibrat de trofine (45-55% glucide, 20% proteine, 25-30% lipide, jumătate fiind grăsimi nesaturate) este cea mai sigură pentru sănătatea individului și este eficace atâta timp cât aportul de calorii este moderat inferior consumului;
• Dieta cetogenică se bazează pe un aport alimentar hiper-lipidic/ hipo-glucidic/hipo-proteic și este foarte eficace din punctul de vedere al reducerii țesutului adipos și a greutății corporale. În acest caz, lipidele furnizează aproximativ 80% din necesarul caloric zilnic fiind o dietă care se bazează pe inducerea cetozei. Riscurile asociate acestui tip de dietă sunt: acidoza metabolică (eliminarea corpilor cetonici cu caracter acid sub formă de săruri în urină ducând la scăderea rezervelor alcaline ale organismului), depresia, scăderea capacităţii de concentrare (cel puţin în faza iniţială, până la adaptarea neuronilor în a utiliza corpii cetonici, prin aport insuficient de glucoză) scăderea capacităţii de efort fizic (prin depleţia glicogenului muscular şi hepatic), halenă (prin
eliminarea pe cale respiratorie a acetonei), favorizarea colesterologenezei (ca urmare a excesului de Acetil-CoA), favorizarea calculozei renale şi demineralizării osoase pe termen lung (prin favorizarea calciuriei).
• Dieta hiperproteică este o dietă bazată pe un aport alimentar hiper-proteic/hipo-glucidic/ hipo-lipidic. Reducerea greutății coporale se bazează tot pe aportul alimentar hipo-glucidic și inducerea cetozei prin utilizarea acizilor grași din țesutul adipos ca substrat energetic. Menținerea glicemiei în limitele normale se realizează prin utilizarea aminoacizilor glucofomatori. Riscurile asociate acestui tip de dietă sunt: constipaţia (datorată aportului scăzut de fibre alimentare), uremie şi hiperuricemie (catabolismul intens al aminoacizilor și a nucleoproteinelor generează amoniac, creşterea ureogenezei și a acidului uric), deshidratare (prin cetonurie; este important consumul adecvat al unei cantităţi importante de lichide: apă, sucuri fără zahăr, lapte degresat), deficit vitaminic şi de minerale (se recomandă suplimentarea acestora).

SUPLIMENTE ALIMENTARE PENTRU SLĂBIT DE ORIGINE NATURALĂ ŞI POSIBILE INTERACŢIUNI CU DIETELE RESTRICTIVE

1. Acidul hidroxicitric (AHC) este un derivat al acidului citric endogen provenit din specii vegetale precum Garcinia cambogia și Hibiscus subdariffa. AHC prezintă mai degrabă acțiune antilipogenică decât lipolitică prin inducerea senzației de sațietate și împiedicarea sintezei de novo a acizilor grași. Biosinteza acizilor grași are loc la nivel citoplasmatic folosind ca și precursor Acetil-CoA. Transportul prin membrana mitocondrială a Acetil-CoA se face sub formă de citrat, urmând ca acesta să fie scindat nehidrolitic pe calea citrat-liazei în Acetil-CoA și oxalacetat. AHC blochează activitatea enzimei citrat-liaza scăzând astfel concentrația citoplasmatică de Acetil-CoA. Deși eficacitatea sau toxicitatea acestuia sunt discutabile în studiile prezentate în literatura de specialitate, totuși administrarea AHC, concomitentă unei diete hipoglucidice, poate favoriza cetoza prin acumulare de Acetil- CoA și împiedicarea retransformării acesteia în acizi grași.

2. Cafeina este un compus natural extras din plante precum ceaiul– Camelia sinensis; cotiledoanele seminţelor de Cola vera şi Cola nitida; seminţele de guarana – Paulinia cupana; pulberea de cacao – Theobroma cacao. Mecanismele prin care acţionează cafeina sunt următoarele:
• Inhibarea izoformelor fosfodiesterazei - ca urmare a creşterii AMPc, prin intermediul protein kinazei A sunt activate următoarele procese: lipoliza (este activată lipaza hormon sensibilă şi este iniţiată hidroliza trigliceridelor la nivelul ţesutului adipos), vasodilataţia, în special la nivel renal (prin scăderea disponibilului de calciu pentru contracţia musculaturii netede vasculare); consecutiv creşte rata filtrării glomerulare şi se produce creşterea diurezei, stimularea cardiacă (la nivel cardiac, creşte disponibilul de calciu intracelular prin activarea calciductinului) manifestată mai ales prin creşterea forţei de contracţie şi tahicardie); dozele foarte mari, toxice, pot avea, la nivel central, efecte contrare de stimulare a centrului vagal bulbar, bronhodilataţie (slabă) prin relaxarea musculaturii netede bronşice;
• Blocarea receptorilor purinergici centrali pentru adenozină – sunt antagonizate astfel efectele inhibitoare ale adenozinei la nivelul sistemului nervos central (astfel se explică efectul stimulant
central);
• Eliberarea de Ca2+ din reticulul sarcoplasmatic la nivelul musculaturii striate (fiind favorizată contracţia musculaturii scheletice). Cafeina este un compus considerat “sigur” în doze uzuale, având puține reacții adverse, însă suplimentele alimentare pentru slăbit cu conținut de cafeină, pe lângă substanța pură – cafeina anhidră – pot conține și diferite extracte vegetale de ceai verde, cafea verde, guarana, Yerba mate potențiale surse de cafeină de care nu se ține seama la stabilirea posologiei suplimentului alimentar vizat. Deși datele din literatură sunt contradictorii, unele studii arată că asocierea cafeinei ca lipolitic într-o dietă hiperproteică pentru scăderea în greutate poate crește riscul de uricemie; metabolitul principal al cafeinei excretat pe cale urinară fiind acidul metil uric acesta putând concura la eliminare cu acidul uric rezultat din catabolismul proteic.

3. Extractele de ceai obținute prin infuzie sau sub formă de extracte uscate conțin pe langă cafeină și alți compuși activi asupra metabolismului țesutului adipos. Catechinele (mai ales epigallocatechin-3-galatul) stimulează oxidarea acizilor grași prin inhibarea directă a acțiunii catecol-o-metiltransferazei (COMT) enzimă implicată în degradarea catecolaminelor. Reducerea țesutului adipos la consumul cronic de extracte de ceai verde este mult mai evidentă în caz de efort fizic aerob (durată lungă/intensitate moderată). Este important să se țină cont de calitatea suplimentelor alimentare pentru scădere ponderală cu conținut de cafeină și extracte de ceai verde (în care conținutul total de cafeină nu este determinat sau trecut pe etichetă), care în cazul administrării unor doze multiple și asociate cu eliberarea de catecolamine consecutive efortului fizic pot duce la stimulare centrală, stimulare cardiacă etc.

4. L-carnitina este un aminoacid neproteinogen provenit din surse alimentarede origine animală. L-carnitina se utilizează pentru reducerea țesutului adipos, eficace doar în caz de efort fizic aerob (de durată lungă și de intensitate mică), aceasta fiind implicată în transportul acizilor grași sub formă de Acil-carnitină din citoplasmă în mitocondrie unde pot fi oxidați. Un alt mecanism de acțiune a L-carnitinei este activarea piruvat-dehidrogenazei (ca urmare a scăderii disponibilului de Acetil-CoA); acest mecanism facilitează utilizarea glucozei pe calea glicolizei aerobe şi scade producerea de acid lactic în muşchi. Eficacitatea administrării suplimentare de L-carnitină depinde de momentul administrării (studiile arată că administrarea concomitentă a 2 g L-carnitină și 80 g carbohidrați este favorabilă – carbohidrații determină secreție de insulină, insulina are efect anabolic asupra metabolismului proteic, este favorizată intrarea aminoacizilor în mușchi, inclusiv a L-carnitinei; aceasta orientează metabolismul energetic muscular către oxidarea acizilor grași și “salvarea” rezervelor de glicogen), tipul de efort și puritatea optică a compusului (izomerul levogir este activ, izomerul dextrogir este toxic și împiedică acțiunea izomerului levogir) discutabilă în cazul suplimentelor alimentare de calitate îndoielnică.

5. Acidul linoleic conjugat (CLA) întâlnit în carnea mamiferelor rumegătoare (vită, oaie) sau în produsele lactate, produce o scădere a apetitului, a lipogenezei şi o creştere a lipolizei şi a oxidării acizilor graşi.

6. Forskolina este un principiu activ extras din planta Coleus forskohlii. Forskolina produce creşterea AMPc, activează astfel lipaza tisulară producând lipoliză şi eliberare de acizi graşi din ţesutul adipos şi în condiţiile unei diete cetogenice poate agrava cetoza.



Pana la data de 01.04.2020 Pretul unui abonament anual pentru Revista Health, editia electonică, este doar 120 lei. COMPLETEAZA ACUM FORMULARUL ONLINE PENTRU A TE ABONA.

Revista HEALTH apare exclusiv in format electronica, sub egida Colegiului Medicilor din Județul Mureș și a fost inclusă in Nomenclatorul Publicațiilor Creditate pentru anul 2020, fiind creditata cu 5 credite  de catre urmatoarele autoritatile profesionale. 
  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EFC 
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC  
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC
  • Colegiul Medicilor din Romania NU a creditat Revista HEALTH


Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE



CURS ONLINE (24 CREDITE EFC) - Confidențialitatea serviciului farmaceutic,  între obligație etică și obligație legală”

Odată cu aplicarea Regulamentului (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date, a crescut posibilitatea aplicării de sancțiuni de ordin disciplinar și administrativ, mult amplificate, personalului farmaceutic pentru gestionarea defectuoasă sau divulgarea către terțe persoane a informațiilor despre sănătatea unor pacienți.

Taxa de curs: 150 LEI. Pentru abonații activi la Revista Health taxa de curs este doar 80 LEI.

Comisia Profesional - Științifică a Colegiului Farmaciștilor din România a acordat 24 ore de Educație Farmaceutică Continuă farmaciştilor participanţi la acest curs online.

Testul Abbot pentru depistarea anticorpilor COVID-19, disponibil în România

Studenti

Vizualizari: 3013

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

  • Noul test de sânge pentru depistarea anticorpilor realizat la nivel european va fi utilizat pe platformele de laborator Abbott ARCHITECT® i1000SR, i2000SR și Alinity™ i
  • Abbott a livrat deja peste 90.000 de teste către laboratoarele clinice private și publice din România și poate acoperi imediat solicitări suplimentare din partea sistemului românesc de sănătate.
  • Abbott furnizează deja testele moleculare COVID-19 pentru instrumentele m2000™
  • Testul a demonstrat specificitate și sensibilitate mai mare de 99% după 14 sau mai multe zile de la apariția simptomelor

Abbott a anunțat astăzi că pune la dispoziție testul de laborator pentru depistarea anticorpilor COVID-19 în România. Abbott a primit deja certificarea CE în conformitate cu Directiva IVD (98/79/CE) și Autorizația de utilizare de urgență a FDA din SUA pentru testul său serologic de laborator pentru detectarea anticorpilor IgG, care identifică dacă o persoană a avut noul coronavirus (COVID-19).

Testarea anticorpilor este un pas important pentru a determina dacă o persoană a fost infectată. Acesta va oferi o mai bună înțelegere a virusului, inclusiv cât timp rămân anticorpii în organism și dacă oferă imunitate. Acest tip de cunoștințe ar putea ajuta la dezvoltarea tratamentelor și vaccinurilor.

Acest test pentru depistarea anticorpilor se adaugă testelor Abbott COVID-19 deja existente în România și care utilizează sistemul RT-PCR m2000™.

„Abbott a depus tot efortul pentru a pune la dispoziție testele COVID-19 cât mai repede posibil pentru a ajuta la combaterea acestei pandemii", a spus Konstantinos Varlas, director general, Abbott. „Suntem mândri să furnizăm imediat testele pentru depistarea anticorpilor, deoarece acestea ne vor ajuta să determinăm cine a avut virusul ca să ne reîntoarcem cu încredere la viața normală”.

Testele pentru depistarea anticorpilor permit extiderea posibilităților de testare

În timp ce testarea moleculară detectează dacă o persoană are virusul, testele de anticorpi determină dacă persoana a fost infectată.

Testul Abbott pentru anticorpi IgG SARS-CoV-2 identifică anticorpul IgG, o proteină pe care organismul o produce în stadiile târzii ale infecției și poate persista până la luni și, posibil, ani după recuperarea unei persoane. Testul pentru detectarea anticorpilor IgG a demonstrat specificitate și sensibilitate mai mare de 99% după 14 sau mai multe zile de la apariția simptomelor.

Testul Abbott de anticorpi IgG este disponibil pe instrumentele de laborator ARCHITECT® i1000SR, i2000SR și Alinity™ i. *ARCHITECT este unul dintre cele mai utilizate sisteme de laborator din lume și este folosit de zeci de ani. În laboratoarele din România sunt utilizate peste 150 de astfel de instrumente, care pot realiza până la 100-200 de teste pe oră.

Un studiu publicat recent în Journal of Clinical Microbiology a relevat că testul Abbott pentru anticorpi IgG SARS-CoV-2 are 99,9% specificitate și 100% sensibilitate pentru detectarea anticorpilor IgG la pacienți după 17 sau mai multe zile de la începerea simptomelor.

Abbott își crește semnificativ producția europeană pentru testarea anticorpilor și în curând își va extinde testarea de laborator prin lansarea testului de detecție a anticorpilor de tip IgM.



Pana la data de 01.04.2020 Pretul unui abonament anual pentru Revista Health, editia electonică, este doar 120 lei. COMPLETEAZA ACUM FORMULARUL ONLINE PENTRU A TE ABONA.

Revista HEALTH apare exclusiv in format electronica, sub egida Colegiului Medicilor din Județul Mureș și a fost inclusă in Nomenclatorul Publicațiilor Creditate pentru anul 2020, fiind creditata cu 5 credite  de catre urmatoarele autoritatile profesionale. 
  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EFC 
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC  
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC
  • Colegiul Medicilor din Romania NU a creditat Revista HEALTH


Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE



CURS ONLINE (24 CREDITE EFC) - Confidențialitatea serviciului farmaceutic,  între obligație etică și obligație legală”

Odată cu aplicarea Regulamentului (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date, a crescut posibilitatea aplicării de sancțiuni de ordin disciplinar și administrativ, mult amplificate, personalului farmaceutic pentru gestionarea defectuoasă sau divulgarea către terțe persoane a informațiilor despre sănătatea unor pacienți.

Taxa de curs: 150 LEI. Pentru abonații activi la Revista Health taxa de curs este doar 80 LEI.

Comisia Profesional - Științifică a Colegiului Farmaciștilor din România a acordat 24 ore de Educație Farmaceutică Continuă farmaciştilor participanţi la acest curs online.

Mâncatul pe timp de pandemie – 9 din 10 români au gătit în timp ce numai 2 din 10 au comandat mâncare

Studenti

Vizualizari: 6291

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Peste 40% dintre români au mâncat mai multe fructe și legume în perioada pandemiei, conform unui sondaj efectuat de Upfield - producătorul brandurilor de margarină Rama și Becel - imediat după relaxarea restricțiilor din luna mai. Măsurile de izolare impuse pentru a opri pandemia Covid-19 au întors românii către bucătăria proprie. 92% dintre respondenți spun că preferă gătitul în casă în timp ce 20% au ales să comande mâncare.

De asemenea, criza i-a făcut pe români să fie mai interesați de coacerea propriei pâini acasă (31%), precum și de prăjituri și torturi (31%). Potrivit sondajului, oamenii intenționează să-și păstreze obiceiurile alimentare în situația actuală, mai mult de jumătate dintre respondenți (53%) spunând că vor continua să cumpere aceeași cantitate de produse de la aceleași mărci preferate. Doar un sfert sunt hotărâți să cumpere mai puțin, dar rămân în continuare la produsele și brandurile în care au încredere.

 Românii planifică mai puțin

Cercetările subliniază că românii tind să improvizeze mai mult în bucătărie chiar și pe timp de pandemie. Majoritatea respondenților s-au descurcat cu ce au găsit în cămară (42%) și nu au planificat mesele cu o săptămână înainte. Mai puțin de un sfert au cedat poftelor de moment și au mâncat mereu când au simțit că le este foame. Gătirea mâncării acasă este în continuare considerată o activitate importantă pentru majoritatea românilor. Astfel,  68% dintre aceștia au petrecut o oră sau mai mult în bucătărie pentru a găti și doar 32% au pregătit mese în doar 15-30 de minute.

Brânzeturile sunt preferate pentru sandvișuri

Pentru perioada studiată, sandvișurile au fost considerate în mare măsură un aliment ocazional, deoarece 40% dintre respondenți au pregătit sandvișuri săptămânal. În timpul pandemiei românii au considerat sandvișurile potrivite mai degrabă pentru micul dejun (37%) sau o gustare în timpul zilei (33%). Cu toate acestea, un sfert l-au văzut ca o opțiune pentru orice masă a zilei.

Respondenții au afișat preferințe relativ conservatoare cu privirea la conținutul sandvișurilor. Brânzeturile conduc detașat în opțiunile românilor pentru sandvișuri cu 84% dintre respondenți optând pentru ele. Salamul vine pe locul doi fiind ales de 67% dintre respondenți. Pentru mai mult de jumătate din respondenți, legumele sunt întotdeauna parte din sandvișuri. Humusul sau salata de vinete sunt mai bine poziționate în preferințe decât carnea și ouăle.

Consumatorii au informații eronate despre margarină 

 Margarina reprezintă o opțiune pentru sandvișuri și sosuri pentru 25% din toți respondenții, în timp ce puțin mai mulți (42%) o folosesc pentru prepararea prăjiturilor și pentru produsele de patiserie. Este apreciată pentru capacitatea sa de a se întinde cu ușurință (24%), pentru gust (18%) și accesibilitate (15%).

52% dintre persoanele intervievate nu utilizează sau nu au încredere în margarină, deoarece se spune că ar conține grăsimi trans nesănătoase (41%). Înainte margarina era realizată prin tratament termic și adăugare de hidrogen, dar datorită inovațiilor nutriționale și tehnologice din anii '90, uleiurile vegetale hidrogenate au fost eliminate complet din producție în ultimii treizeci de ani. Conținutul de acizi grași trans al tuturor margarinelor comercializate este sub limita prevăzută de Regulamentul EMMI (2g acizi grași trans / 100 g conținut de grăsimi).

“Îngrijorările referitoare la obezitate şi bolile cardiovasculare au crescut interesul public pentru minimizarea consumului de grăsimi saturate şi trans, iar margarinele de tip nou răspund acestor cerinţe, lucru pe care multă lume nu îl cunoaşte. Mai mult, combinaţiile de acizi graşi utilizaţi în formularea margarinelor pot favoriza proporţia dintre acizii graşi omega 3 şi omega 6 în favoarea primilor, care sunt adesea deficitari în alimentaţie. Proporția sănătoasă este de 1 la 3 sau cel mult 1 la 5, pe când alimentația de tip vestic ajunge la un raport de 1:15, după cum arată studiile. Studiile demonstrează că un aport suplimentar de acizi graşi omega 3 reduce substanţial procesele inflamatorii din organism, riscul de boli cardiovasculare, de cancer colorectal şi chiar de cancer de sân”, subliniază dr. Laura Davidescu, medic specialist în Igienă, master în Nutriţie şi Siguranţă Alimentară.

Cercetarea a fost realizată de Ivox în perioada 15 - 26 mai 2020 pe 1601 respondenți reprezentativi pentru 18+ adulți din mediul urban.



Pana la data de 01.04.2020 Pretul unui abonament anual pentru Revista Health, editia electonică, este doar 120 lei. COMPLETEAZA ACUM FORMULARUL ONLINE PENTRU A TE ABONA.

Revista HEALTH apare exclusiv in format electronica, sub egida Colegiului Medicilor din Județul Mureș și a fost inclusă in Nomenclatorul Publicațiilor Creditate pentru anul 2020, fiind creditata cu 5 credite  de catre urmatoarele autoritatile profesionale. 
  • Colegiul Farmacistilor din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EFC 
  • OAMGMAMR a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC  
  • Colegiul Medicilor Dentisti din Romania a creditat Revista HEALTH, pentru anul 2020, cu 5 EMC
  • Colegiul Medicilor din Romania NU a creditat Revista HEALTH


Acest articol este protejat de către dispoziţiile legale incidente și este interzisă copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a acestuia. Articolele publicate pe HEALTH.RO pot fi preluate doar în limita a maxim 500 de caractere, fără a depăşi jumătate din totalul de caractere, şi cu citarea obligatorie a sursei, cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor și articolelor publicate pe HEALTH.RO, vă rugăm să ne contactati.

Inainte de a prelua informatii de pe acest site va rugam sa cititi TERMENII SI CONDITIILE DE UTILIZARE



CURS ONLINE (24 CREDITE EFC) - Confidențialitatea serviciului farmaceutic,  între obligație etică și obligație legală”

Odată cu aplicarea Regulamentului (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date, a crescut posibilitatea aplicării de sancțiuni de ordin disciplinar și administrativ, mult amplificate, personalului farmaceutic pentru gestionarea defectuoasă sau divulgarea către terțe persoane a informațiilor despre sănătatea unor pacienți.

Taxa de curs: 150 LEI. Pentru abonații activi la Revista Health taxa de curs este doar 80 LEI.

Comisia Profesional - Științifică a Colegiului Farmaciștilor din România a acordat 24 ore de Educație Farmaceutică Continuă farmaciştilor participanţi la acest curs online.

Precizări privind obligativitatea triajului epidemiologic la intrarea într-o incintă

Ministerul Sănătății precizează că, în conformitate cu prevederile Ordinului privind instituirea obligativității purtării măștii de protecție, a triajului epidemiologic și dezinfectarea obligatorie a mâinilor pentru prevenirea contaminării cu […]

NutriTerra – Congres virtual de nutriție, terapie dietetică și siguranță alimentară în era Covid 19

Prima ediție a congresului virtual NutriTerra – Nutriție, Dietoterapie și Siguranță alimentară în contextul Covid-19 are loc pe 28 și 29 Mai 2020 și are ca scop conectarea […]

Raport OMS privind starea de sănătate a adolescenților români

Raportul privind sănătatea copiilor și adolescenților, publicat la data de 19 mai 2020 de Biroul Regional OMS pentru Europa prezintă date ample privind sănătatea fizică, relațiile sociale și […]

Reglementări noi privind triajul epidemiologic, obligativitatea purtării măștii de protecție

Nelu Tătaru, ministrul Sănătății a aprobat Ordinul Comun MS-MAI privind instituirea obligativității purtării măștii de protecție, a triajului epidemiologic și dezinfectarea obligatorie a mainilor pentru prevenirea contaminării cu […]

Agenţia Europeană a Medicamentului, colaborare cu dezvoltatorii a peste 100 potențiale terapii pentru COVID-19 și 33 posibile vaccinuri

Conform ultimelor date, pentru punerea cât mai rapidă la dispoziția pacienților a unor medicamente cu potențial semnificativ de combatere a virusului SARS-CoV2, inițial în cadrul unor studii clinice […]

„Avem o dragoste de dat”, campanie pentru susținerea vârstnicilor

Campania „Avem o dragoste de dat” trage un semnal de alarmă asupra nevoilor actuale ale vârstnicilor din România determinate de noul coronavirus Fundația Regală Margareta a României susține […]

Pentru o parte din pacienți, farmaciștii au devenit hoți și speculanți

Pentru o parte din pacienții care nu apreciază eforturile specialiștilor care lucrează în farmaciile comunitare, farmaciștii și asistenții de farmacie au ajuns sa fie catalogați ca fiind hoți […]

Sanofi și Translate Bio colaborează pentru a dezvolta un nou posibil vaccin împotriva COVID-19, bazat pe ARNm

Cele două companii vor cerceta împreună mai multe variante potențiale, cu obiectivul de a accelera intrarea unui vaccin SARS-CoV-2 eficient și sigur în stadiul de dezvoltare clinică. Sanofi […]

Atenționare cu privire la medicamentele falsificate comercializate pe website-uri neînregistrate

Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) face un apel către public de a nu achiziționa medicamente comercializate pe website-uri neautorizate și de la alți comercianți care vor să exploateze […]

Noile prevederi privind modul de acordare a concediilor medicale au intrat în vigoare

Astăzi, 27 martie 2020, a fost publicat în Monitorul Oficial Ordinul ministrului sănătăţii şi al preşedintelui Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate nr. 502/417 pentru modificarea şi completarea […]

Frica de Coronavirus – cum poate fi combătută

Incertitudinea legată de un potențial virus prea puțin cunoscut de noi a creat un val imens de anxietate publică. Internetul este împânzit de articole și informații, mama îți […]

Fondul Special pentru Bătrâni pentru vârstnicii afectați de criza coronavirusului

Izolarea socială reprezintă cea mai eficientă măsură de prevenție, oficial recomandată de autorități și specialiști, dar este imposibil de respectat pentru vârstnicii care nu mai au pe nimeni. […]

Se suspendă internările care nu sunt urgențe și consultațiile medicale programate la public și privat

Astăzi, 23 martie, a fost emis ordinul comandantului acțiunii, avizat de ministrul afacerilor interne, Ion Marcel Vela, pentru instituirea măsurilor necesare limitării răspândirii infecției cu virusul SARS-COV-2(noul coronavirus), […]

Legătura dintre ibuprofen și agravarea cazurilor de COVID-19 nu e dovedită științific

Reckitt Benckiser (RB), producătorul medicamentelor Nurofen, a luat la cunoștință mesajele care circulă în spațiul public cu privire la consumul de steroizi și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), inclusiv […]

Reglementări privind acordarea serviciilor medicale și tratamentelor pe perioada stării de urgență

Pe perioada stării de urgență, vor fi aplicate o serie de modificări ale prevederilor legale referitoare la modul de acordare și decontare a serviciilor medicale și farmaceutice, după […]

Stare de urgență instituită în România, măsurile de urgență ce se impun

Președintele României, domnul Klaus Iohannis, a semnat luni, 16 martie, decretul privind instituirea stării de urgență pe teritoriul României. Art. 1.– Se instituie starea de urgență pe întreg […]

Măsură de limitare a riscului de infecție cu COVID-19, UMFST Târgu Mureș retrage studenții din spitale

Hotărârea Consiliului de Administrație al Universității de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie „George Emil Palade” din Târgu Mureș privind unele măsuri de limitare a riscului de infecție cu COVID-19. […]

România implementează Alfabetul Scripor destinat persoanelor nevăzătoare sau cu alte dizabilități

Inventatorul Alfabetului Scripor, Tudor Paul Scripor, s-a întâlnit  în luna februarie cu ministrul Monica Anisie, la sediul Ministerului Educației și Cercetării din România, fiind puse bazele unui protocol […]

Legea prevenției diabetului a fost înregistrată la Parlamentul României

Legea prevenției diabetului a fost înregistrată azi în Parlamentul României fiind o premieră pentru sistemul medical românesc și una dintre puținele inițiative similare din Europa. La mai puțin de […]

Tot ce trebuie să știm despre Coronavirus

Reprezentanții Comitetului intersectorial pentru prevenirea și limitarea îmbolnăvirilor cu noul Coronavirus (COVID-19), împreună cu reprezentanții autorităților cu responsabilitate în acest domeniu, au susținut în seara zilei de 22 […]